Дождитесь вечера, выдохните, заварите себе любимый чай, мы начинаем 🥰
Приготовьте бумагу и ручку, записывайте события, которые случились с вами за день в указанном порядке 👇🏽
Вечером записывайте на бумаге, что хорошего произошло за сегодняшний день в следующем порядке:
1. Все, абсолютно все хорошие события, начиная от улыбки прохожего... Ну вы поняли) Стоит только начать вспоминать и хорошего наберется много, даже в том дне, который был обречен на провал)
2. Далее нужно хорошо подумать и записать, что в прожитом дне вы сделали для своего дела (бизнес, работа... у кого что). Возможно вы с кем-то поговорили, сделали рекламу, подписали договор или прочитали книгу, которая поможет вам развивать ваше дело.
3. Третий вопрос, который вы должны разобрать - получение новой информации (какая информация пришла к вам сегодня?).
4. Что я сегодня понял и какие выводы я сделаю на основе полученных знаний и пережитых событий? Вывод нельзя пропускать. Это обязательное условие. Пару раз я писала банальный, но очень дельный вывод: я ничего не делаю, а значит в моей жизни ничего не происходит (застой🙆🏽♂️).
✨ПОРАБОТАЕМ С УБЕЖДЕНИЯМИ!
Это работа дополняет практику. Чем позитивнее станут ваши жизненные принципы и убеждения, тем больше хорошего начнет происходить с вами. Это закон, простой закон Вселенной, который уже наконец-то пора понять, принять и начать использовать.
И так, раз начался учебный год, а учитель во мне еще не умер, ловите домашку :))
Отслеживайте, а лучше записывайте любые мысли, которые рождаются в вашей голове по отношению к людям, ситуациям, происходящим событиям. Но это должно быть то, во что вы точно верите! А после перечитайте, подумайте о том, кто внушил вам эти мысли? А соответствуют ли они действительности? Меняем негативные мысли/убеждения на исключительно ПОЗИТИВНЫЕ!
Подсказочки вам небольшие, в которых заключены слова, которые не стоит больше произносить, а тем более верить в их силу.
- ДОЛЖЕН (никто, никому, ничего и никогда). Я не должен мыть посуду, а я хочу, чтобы моя посуда была чистой/я не должен идти в магазин, а я иду за продуктами, чтобы приготовить вкусный ужин. Начните с таких мелочей. Это база.
- НЕТ ВЫБОРА (Да ладно? Выбор есть всегда, тут больше вопрос приоритетов). "У меня нет выбора, мне нужно закончить работу, так что поход в бар отменяется". У тебя есть выбор, который ты сам делаешь, понимая, что для тебя сейчас важнее. Осознавая возможные варианты развития событий, ты выбираешь дальнейшие действия. Всё просто. Измени систему: "Сначала я сделаю работу, а потом...". Ну вы поняли)
- Я НЕ МОГУ (как часто ты что-то не можешь? например, идти/бежать/писать/общаться/слушать...). Не можешь, но до сих пор делаешь? Я не могу написать книгу, хотя очень хочу. Это было мое стандартное убеждение, каждый раз, когда я открывала документ, в котором создавала свой роман... "Да, я пока не великий писатель, но я попробую!" - моё новое, совершенное убеждение!
- НЕВОЗМОЖНО (Правда? Возможно все, все, во что ты веришь и к чему идешь!). Терпение, мой друг, терпение... Чуточку усилий, вера в себя. Разве можно прийти к цели, если ты сдался в самом начале?
- НИКОГДА (Правда? Никогда - никогда?). Ты никогда научишься тому, на что забил. Читай предыдущий пункт, а лучше ищи ту сферу, в которой ты поверишь сам в себя. Все мы в чем-то хороши, даже, если тебя всю жизнь убеждали в обратном.
МЕНЯЙТЕ МЫШЛЕНИЕ И ПУСТЬ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! ✨🙌
а я напоминаю вам о том, что у меня открыта запись на консультации. освободилось пара местечек ✨
