Сегодня я хочу сказать спасибо одному человеку, который стал для меня очень дорогим за очень короткий промежуток времени.
Когда я находилась в больнице, мне встречались разные люди. Нет, они не были плохими, злыми или страшными (вот тут вру, страшными иногда были). В первую очередь они были больными. На самом деле в психиатрические больницы попадают не только с тяжёлой "хронью", туда могут попасть просто из-за сложной жизненной ситуации. В женском отделении такие ситуации иногда поражают своей простотой: устала от работы и захотела продлить отпуск, тяжёлые будни с тремя детьми, кредиты, долги... В общем не всё там так страшно, как это принято рисовать. Я лежала с девушкой, назовём её Марина, которая с самого первого дня не принимала свою болезнь. Она была (и остаётся) очень бойким человеком. Так вот, этот энерджайзер буквально ворвался в мою жизнь и начал активную поддержку меня чуть ли не с первой недели моего пребывания в больнице. Она буквально лучилась позитивом, хотя находилась совсем не в позитивном месте и, между прочим, изначально лежала как раз в палате для хроников, из которой очень хотела выйти. Марина помогала буквально всем - строила больницу под свои правила, ругала провинившихся и хвалила тех, кто поступал правильно. И именно она ввела в мою жизнь такоё понятие, как "зарядка". К зарядке я всю жизнь относилась предвзято и была свято уверена, что за 10 минут не очень эстетичного дрыганья как-то качественно изменить свою жизнь невозможно. Кстати, о пользе простых упражнений мне говорили и врачи, но почему-то к последним многие не прислушиваются, пока не жахнет. Возвращаясь к Марине - она зарядку делала каждый день и не по разу. Просто вставала в планку на кровати и начинала фигачить полностью игнорируя косые взгляды пациентов, а подчас и косые взгляды докторов. Сначала все на неё косились как на сумасшедшую (ха-ха), но потом всё отделение разделилось на два лагеря: те, кто зарядку делает и те, кто хочет этой зарядке помешать. Причём периодически роли больных менялись и они то вставали на зарядку, то начинали пытаться всеми силами от неё отлынивать. В итоге я попала в лагерь Марины и не пожалею об этом ни дня. Мы делали упражнения несколько раз в день: пробуждение, утренняя прогулка, вечерняя прогулка, отход ко сну. Начинали с самых простых, а затем ударялись в эксперименты. Что самое странное - у меня не болело тело, наоборот вся эта синхронность как-то возвращала мою голову на место. Это помогало справляться с подступающими паническими атаками и прочими состояниями, с которыми ты просто не можешь выйти в реальную жизнь. Как я сейчас понимаю, эта атмосфера зарядила не только пациентов, но и врачей, так как к нам чаще стали приходить сотрудники смежных специальностей и к "зарядке" добавилось большое количество ЛФК (Лечебной Физической Культуры) и прочих культурных мероприятий (рисование, психологические беседы, коллективное чтение). В эти активности волей-неволей втянулись все пациенты и было интересно наблюдать, как некоторые с удовольствием выполняют рекомендации, а другие всеми силами пытаются увильнуть от них и спрятаться в палатах. Знаете, я бы назвала это всё психологической практикой. Да, коллектив разношерстный, но все стараются помочь друг другу и соблюсти границы. На самом деле я помню практически всех девочек (да, даже девочек 60+), и каждая оставила свой след в моей памяти. А про Врачей и Сестёр (с большой буквы) и говорить нечего - они настоящие герои, которые живут в этом день ото дня. Возможно в дальнейшем я расскажу о ком-то ещё, но сегодня я бы хотела поблагодарить именно Марину. Человек несгибаемой воли и тяги к жизни, у которой есть замечательная, поддерживающая семья. Внутренне я себя теперь также отношу к части этой семьи и мысленно благодарю её каждый день, когда снова и снова встаю делать упражнения. И вот какой вывод я хочу донести: не надо сдаваться. Даже если вы попали в больницу из неё все равно можно выбраться. И выбраться с высоко поднятой головой и даже новыми друзьями (если повезёт). Спасибо тебе, Марина. за то, что ты мне дала. Первый лист моей тетради начинается именно с зарядки, которая была записана под диктовку и с большим количеством пояснений.
