Метод Мета-медитации основан на главных инсайтах, которые его создатель, учитель йоги и сёрфер Феликс Пак, сделал за десятилетия своих практик. Он учился у мастеров по всему свету, соединял и совершенствовал различные практики и в итоге вывел, словно теорему, формулу идеальной медитации. Она понятна и доступна всем, она легка и удобна для исполнения, она имеет быстрый эффект. Это Мета-медитация, заниматься которой может каждый, скачав приложение. А в основе формулы – три импульса, соединённые воедино.
Формулу Мета-медитации расшифровывает Феликс Пак:
«Словом “мета” мы обозначаем энергию. Современная медицина уже понимает и признаёт, что есть не только физический уровень, но и уровень энергетики. Электричество, которое движется в теле, дружит с квантовой механикой. Импульсы внутри нейронных каналов тоже имеют электричество. Есть несколько ступеней, которые проходит человек в Мета-медитации, концентрируясь на энергии с помощью внимания.
Первый импульс – тактильный. На поверхности кожи есть рецепторные нейроны, они дают электрическое колебание, поэтому мы ощущаем прикосновения. Одно прикосновение может быть приятно, а другое – нет, это – логические выводы вашего мозга. А для пространственной медитации, обучения импульсов своего тела работать гармонично, достаточно лишь задействовать рецепторные нейроны.
Второй импульс – звуковая вибрация. Медитируя, мы можем либо издавать звуки горлом, либо слушать звук извне (расслабляющую музыку, шум воды, стрекотание цикад). Звуковая волна помогает улавливать электрические колебания пространства.
Третий импульс – зрительный. У нас есть фотоны, «сфотографированные» нашим вниманием и направленные в точку межбровья – это два глазных нерва, которые соединяются в передней части мозга в области префронтальной коры. Именно там можно создать концентрацию зрительного нерва.
Итак, у нас в руках три функционала, три глубинных функции нашего организма, работающие одновременно! Это ставит наш логический ум в тупик!
Три одинаковых импульса заставляют мозг автоматически переключиться на более глубокое восприятие цельного импульса, составленного из трех. Включаются зоны мозга, которые наука считает ответственными за интуицию. Развивается новое качество мозга, не только логическое.
Это и есть эффект Мета-медитации. Далее мы можем манипулировать этой энергией на разных уровнях и в разных отделах своего тела.
Мы специально разработали приложение для Мета-медитации, чтобы вы моги практиковаться в удобном месте и моменте времени. Пользователь получает алгоритм и вспомогательный функционал для запуска трёх импульсов, и начинает работать с собственной энергией, постигая собственные наблюдения и ощущения. В Мета-медитацию не вкладывается какая-либо философия или религия, это ваши собственные наблюдения за проявлением энергии.