Нарциссизм многие воспринимают сразу как нечто ужасное и бездушное, уводя к крайности и представляя такого человека, как например главный герой Мартин в фильме "В постели с врагом". Однако нарциссизм - это не всегда про патологию, об этом я писала здесь.
Каждый из нас нарцисс. И всех людей можно разделить на три группы. Люди с нарциссическим расстройством личности, люди, у которых есть здоровый нарциссизм (если нужно рассказать, что такое здоровый нарциссизм, напишите в комментариях "+") и люди, которые находятся посередине между патологией и здоровым нарциссизмом. Эту группу людей называют дефицитарными нарциссами.
Дефицитарный нарцисс - это человек, который также как нарцисс с патологией, имеет неустойчивую и неадекватную самооценку, но вместо того, чтобы возвышать себя, он постоянно себя обесценивает и принижает. Такие люди страдают от того, что находятся в постоянной гонке, стремятся достичь успеха и самой высокой планки, но при этом даже достигая лучшего результата они себя обесценивают и внутренне сгрызают, считая себя недостойными. Такие люди постоянно недовольны собой, даже если за их спиной куча достижений, признания, денег и власти. Такие люди страдают от нарциссизма в той или иной степени, но многие не замечают этого, потому что привыкли думать, что нарцисс - этот тот, кто демонстрирует величие и свою грандиозность, а не обесценивание, принижение и унижение в собственный адрес.
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что:
- обесценивали свои достижения?
- нападали и ругали себя за то, что вы "мало, плохо, недостаточно" и тп сделали?
- пытались сделать лучше всех и если не получалось, то считали себя недостойным? а если получалось, то говорили себе "мог бы и лучше"
- может быть вы часто думаете о своих достижениях, что "так может каждый и тут не чем особо и гордиться"?
- не могли расслабиться и быть в спокойном состоянии, если не совершили какие-то большие достижения?
Думаю, многим хотя бы одна строчка из списка выше будет близка. Дефицитарный нарцисс живет по таким правилам, которые даже не ограничиваются тем, что написала я. Нарциссический голод вынуждает людей постоянно искать подтверждение своей ценности и важности. И насыщение не приходит, если даже похвалили и восхитились 10 человек, потому что очень быстро все это обесценивается и становится мало того, что уже достигнуто. Получается вечная гонка за успехом, созданием идеального себя и желанием заткнуть внутреннюю пустоту.
Люди, страдающие дефицитарным нарциссизмом могут быть очень разные, у каждого он может проявляться в разной степени и в разных сферах жизни. Но вы точно можете отследить, что эти люди в вечной гонке и обесценивании себя, что также помогает им избежать того, чтобы заглянуть внутрь себя, что как раз таки необходимо для внутренней опоры и состояния "я достоин", "меня уже достаточно".