Конечно для того, чтобы начать заниматься баскетболом нужно тренироваться, начиная от походов в спортзал и заканчивая анализом просмотренных матчей . Но прежде чем выйти на площадку и начать развивать свои навыки, важно позаботиться и о том, что на вас надето.
Казалось бы, для чего? Но все просто - одним из самых важных составляющих тренировки является правильно подобранная спортивная одежда и обувь. Это помогает не только добиться максимальной эффективности и комфорта в игре, но и избежать травм. При постоянной нагрузке на ноги баскетболисты нуждаются в кроссовках, которые несколько отличаются от всех остальных и обладают некоторыми важными качествами.
Баскетбольные кроссовки в первую очередь должны идеально фиксировать лодыжку, поэтому большая часть профессиональных игроков предпочитает играть в высоких кроссовках. Такая обувь помогает обеспечить устойчивость игрока во время боковых перемещений. Кроме того, в высоких кроссовках голеностоп надежно защищен при прыжке. Для каждого вида спорта обувь должна обладать теми или иными качествами. Для баскетбольных кроссовок важны три основных критерия – качество подошвы, материал, из которого они изготовлены и степень фиксации голеностопа.
При выборе кроссовок для баскетболиста, учитывается рост и вес спортсмена. Обычно вверх баскетбольных кроссовок изготавливается из искусственных материалов, это позволяет снизить вес. Баскетбольные изделия отличаются более мощной системой амортизации, за счет нее учитываются особенности роста и веса игрока.
Критерии выбора:
- Высокие кроссовки: идеально подходят массивным и высоким игрокам, в большинстве случаев с позицией нападающего или центрового. Такие кроссовки отличаются утолщенной подошвой и усиленной фиксацией голеностопа.
- Универсальные (средние) кроссовки: отлично подходят игрокам с позицией снайпера или легкого форварда, в некоторой степени могут подойти атакующему игроку. Такие кроссовки обеспечивают необходимую маневренность и скорость.
- Низкие кроссовки: идеальный вариант разыгрывающим номерам и быстрым атакующим защитникам. Такие кроссовки отличаются легким весом, что обеспечивает игроку возможность выполнять резкие остановки и рывки, реактивно менять направление на игровой площадке.
Важен материал изготовления. Многие предпочитают кроссовки из натуральной кожи. Этот выбор понятен, кожа обеспечивает отличную износоустойчивость. Вы же не хотите, чтобы новенькая обувь разлезлась уже через неделю! Но сегодня производители спортивной обуви предлагают различные синтетические материалы. Поэтому оптимальным вариантом считаются комбинированные кроссовки, где кожа обеспечит надежность, а синтетика даст необходимую гибкость и амортизацию.
Чтобы правильно выбрать кроссовки для баскетбола, необходимо определиться на какой игровой площадке вы собираетесь играть. Мягкая подошва хорошо подойдет для паркета, а твердая для игры на улице. Лучший вариант — иметь обе модели. Чтобы добиться отличного сцепления с поверхностью, выбирайте увеличенную площадь подошвы и рисунок «елочкой», тогда вы сможете превосходно маневрировать при резких остановках и поворотах.
Обязательно определитесь с размером, нога не должна болтаться в кроссовках, но сильный зажим может принести достаточно дискомфорта. Обращайте внимание на маркировку, чтобы не спутать женские и мужские кроссовки, так как стопы мужчин и женщин анатомически различаются.
В наше время многие мировые бренды делают кроссовки для баскетбола, коллаборируют с игроками, выпуская именные модели. Nike, Adidas, New Balance, перечислять можно долго, а количество моделей еще дольше. Выбор огромен, и как же повезло, что ВЫ знаете где их можно приобрести.