Вопрос:
А что такое цепляться за чужие эмоции?
ответ:
Цепляться за чужие эмоции это когда вы сказали человеку то, что вы думаете на самом деле, а он взял и расстроился, или начал агрессию в ответ проявлять, или игнорировать вас.
И в этот момент вы не остаетесь в своей правоте, в своей точке зрения, а начинайте реагировать на то, как человек воспринял вашу информацию.
И зацепившись за его печаль, агрессию или игнор, вы начинаете проживать его чувства и думать, что это вы ему создали это состояние.
Начинаете брать на себя ответственность за то, что он чувствует.
Начинаете впадать в чувство вины или еще в какие-то другие чувства, бегать обратно к этому человеку и пытаться дообьяснять, что я не это имела в виду, а имела в виду вот это.
Таким образом вы, зацепившись за него, начинаете проживать не свое, а его и проживая его, вы начинаете нести его ответственность за его эмоции и брать эту ответственность на себя.
Это и есть цепляться за чужие эмоции.
Мнения и точки зрения могут расходиться. Это нормально.
Не нормально на это реагировать чувством вины.
То есть, вы сказали, что это черное, а он говорит, нет, это в полосочку. И обижается на вас, из-за того, что вы считаете это черным, а он считает, что это в полосочку.
Он может считать все, что угодно и это не ваше дело.
Вы считаете, что это черное. Точка.
Но когда после того, что он расстроился, начал агрессию проявлять или еще что-то, вы начинаете ему объяснять - ну ладно, хорошо, не черное, но если под этим углом посмотреть, то может быть и в полосочку, может быть и в крапинку, хорошо, я что-то перепутала, я не так посмотрела. Короче, начинайте оправдываться и впадаете в чувство вины.
Это оно и есть - цепляться за чужие эмоции.