Вопрос:
а как различить "ровно на душе" и страх чувствовать? как дифференцировать "выключенные эмоции" и нирванный дзен? и что делать, когда ничего не цепляет и надо ли с этим что-то делать? спасибо заранее за ответ!
Ответ:
Начну с конца.
Ничего не цепляет и надо ли что-то с этим делать?
Здесь может быть два варианта:
- ничего не цепляет, потому что на душе ровно.
Тогда с этим ничего не надо делать, нужно просто наслаждаться жизнью и жить в свое удовольствие и в свою радость. Свою. Это ключевое. И тут есть желание, есть интерес, есть стремление проживать и получать новые впечатления, осознавая это.
- второй вариант, это когда ничего не цепляет, потому что не хочу жить.
Ничего не цепляет, потому что нет интереса к жизни, нет желания жить, нет стремлений. И тогда с этим надо разбираться.
Как дифференцировать выключенные эмоции и нирванный дзен?
Нирванный дзен у вас, когда вас ничего не цепляет, но вам хорошо. И хорошо от того, что ничего не цепляет.
А когда выключены эмоции, вам никак.
Хорошо от Никак вы можете отличить, а может быть и нет.
Если вы не можете отличить Хорошо от Никак, то это значит Никак. Это значит выключенные эмоции, запрет на чувства. И с этим надо разбираться.
Как отличить ровно на душе от страха эмоций?
Ровно на душе происходит только в тот момент, когда вы разрешаете себе проживать свои эмоции и вы их проживаете. И чужие эмоции вас не цепляют. Вы только свои проживаете. Но своим эмоциям вы даете полный спектр. Если вам хочется плакать, вы плачете, вы не сдерживаете себя. Если вам хочется радоваться, то вы тоже по полной радуетесь.
А страх проживать эмоции, страх чувствовать, это когда вы своим эмоциям не даете места, не даете им возможность проявиться и не проживаете их. Не даете себе времени прожить. Но это же никуда не девается от того, что оно не прожито. И вы начинаете цепляться за чужие эмоции, чтобы хоть что-то начать чувствовать.
Либо вы уходите в страдание, как демонстрацию эмоций.
Этим и отличается.