Одним из самых тяжелых вариантов тревожно-фобического расстройства можно назвать панфобию. Это немотивированная устойчивая боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине. Такая патология способна ежедневно отравлять жизнь человека, разрушая его психическое и физическое состояние. Из-за непреодолимой тревоги пациент находится в напряжении, что приводит к истощению, появлению невроза, депрессии. А как лечить отклонение? Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Общая информация о нарушении психики
Панфобию также называют панофобией или пантофобией. Жертвы этого психического отклонения испытывают иррациональный страх перед самыми разными явлениями, предметами — лифтами, собаками, спуском по лестнице, темнотой и не только. Клиническая картина может отличаться у каждого пациента в зависимости от тяжести заболевания и других особенностей.
Впервые описавший расстройство психиатр Теодюль Рибо подчеркивал, что страдающие от панофобии люди не всегда могут четко определитель причину своих страхов, а пугающая их вещь или явление способны не иметь критериев. Более того — раздражители могут меняться с течением времени, немалое влияние на психическое состояние больных оказывает окружающая обстановка. Перемены в ней тоже способны вызвать обострение патологии.
Страх перед всем и сразу без причины зачастую имеет наследственную природу — то есть передается от родителей, бабушек и дедушек, более старших родственников. Эксперты относят к провоцирующим факторам и другие причины:
- пережитые в детстве психологические травмы;
- особенности воспитания — постоянная критика, запреты и наказание, эмоциональное насилие и т. д.;
- отсутствие близких друзей и одиночество;
- хронические соматические и психические заболевания;
- длительный стресс, накопившееся напряжение;
- отсутствие стабильности из-за частых переездов и других событий;
- сложная жизненная обстановка.
Пантофобия традиционно отличается постепенным развитием. Сначала у человека может появиться устойчивый страх перед одним предметом, а затем к нему добавляются другие раздражители.
Так постепенно триггеров становится все больше и больше, и зачастую больного пугают противоположные явления. При этом он может осознавать надуманность своей тревоги, нелогичность и даже абсурдность страхов, возникающих без всяких причин. Однако взять их под контроль или избавиться от переживаний ему не удается.
Основные проявления боязни без причины
Больные панофобией зачастую являются одинокими, замкнутыми и нелюдимыми личностями. Им может быть присуща излишняя впечатлительность, склонность к разнообразным фантазиям, мнительность, тревожность. Такие особенности характера создают благоприятную почву для дальнейшего развития патологии. В группе риска — люди, обладающие неразвитыми коммуникативными навыками, жертвы буллинга в школе, абьюза в отношениях, дети авторитарных и жестоких родителей.
Определенный склад характера и ощущение незащищенности мешают панфобам обрести психологическую устойчивость, способность противостоять стрессам. Как правило, болезнь стартует в момент максимального нервного напряжения. Поэтому выбить их из колеи способны даже, казалось бы, обыденные вещи и явления.
Проявления фобии напоминают генерализованное тревожное расстройство, поскольку повышенное беспокойство, ужас у пациентов вызывают самые разные триггеры. Превратиться в них могут и те предметы, которые раньше не провоцировали страх. Усиливает навязчивую тревогу тот факт, что обусловливающие панику факторы не всегда полностью идентифицируются больным.
Также пантофобии присущи панические атаки. Они появляются в моменты столкновения с раздражителем, пугающим объектом. Симптомы приступов разнообразны и включают следующие проявления:
- ощущение нехватки воздуха;
- потеря контроля над реакциями, эмоциями;
- неадекватное поведение;
- плач, истерика;
- желание убежать или спрятаться от пугающего существа или предмета;
- повышенное потоотделение;
- тахикардия;
- возрастание артериального давления;
- головная боль, головокружение;
- тошнота, рвота;
- общая слабость;
- дрожь в руках и ногах.
При панических атаках пациент может упасть в обморок, потерять сознание или проявить агрессию к окружающим, причинить вред самому себе. В эти периоды нередко обостряются суицидальные попытки, поэтому регулярные приступы паники — повод для немедленного обращения к психотерапевту.
Как справиться с фобией
Жертвы пантофобии нередко страдают от других отклонений психики — неврозов, депрессии и не только. Их психическое состояние, интенсивность и частота панических атак усугубляются с течением времени. Поэтому начинать бороться с проблемой необходимо как можно быстрее, в идеале — на ранних стадиях. При обнаружении признаков заболевания у близкого стоит дать ему совет обратиться к врачу, убедить сходить на прием.
Примечательно, что говорить о развитии патологии можно по поведению, психоэмоциональному состоянию пациента. Поначалу человек становится более замкнутым, апатичным, у него наблюдаются мрачные, пессимистичные мысли и идеи. По мере прогрессирования заболевания он старается избегать любых травмирующих ситуаций. А поскольку испугать его может что угодно — стремится изолироваться от общества, подолгу не выходит из дома.
При тяжелых формах расстройства вызывать панику у больного способно и одиночество, социальная изоляция. Чтобы было легче справляться с тревогой и беспокойством, панфобы нередко придумывают ритуалы, напоминающие проявления обессивно-компульсивного расстройства. Однако в таком состоянии их самочувствие способны осложнить и апатическая депрессия, психоз.
Правила лечения расстройства
Чтобы разобраться, как лечить фобию, необходимо сначала провести диагностику и исключить другие отклонения психики. К основным симптомам заболевания относят деперсонализацию, выраженную дереализацию, возникновение неожиданных источников страха и яркой реакции на них. Для уточнения диагноза могут потребоваться неоднократные беседы, наблюдение, проведение обследований и тестирований.
Лечение состояния постоянного страха без видимой причины должен проводить психотерапевт. Важно найти опытного специалиста, который сможет подобрать индивидуальную программу. Курс может включать назначение медикаментозных средств для купирования тревожности, снятия стресса, приведения в норму нервной системы. Чаще всего при фобиях используют транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты.
Основной акцент при лечении фобического расстройства будет сделан на занятиях психотерапией. Сегодня для нормализации самочувствия больных панфобией применяют методики когнитивно-поведенческой терапии, экспозиционной терапии, гипнотерапии. При достижении стадии ремиссии или легком течении рекомендовано использование методик релаксации — йоги, медитаций, аутотренингов, дыхательных практик.
Скорость выздоровления и прогноз зависят от многих факторов, включая сроки начала заболевания. Поэтому при появлении настораживающих моментов в поведении не нужно откладывать визит к врачу на потом. Наличие стойкой мотивации и помощь грамотного психотерапевта — залог успешного излечения.
Было интересно прочитать? Не забудьте про лайк и обязательно подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые материалы!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.