Бывало ли у вас чувство, что хочется встать и закричать на всю улицу о том, что вас не слышат, не понимают ?
Думаю, что хотя бы раз, но с этим сталкивался каждый.
А задумывались ли вы, почему в нашем мире мы так часто сталкиваемся с непониманием? Так ли часто на самом деле мы хотим, чтобы нас по-настоящему поняли, увидели настоящими?
Привычку надевать социально-приемлимые маски нам прививают с рождения. Воспитание нашего менталитета гласит, что лучше не показывать истинных чувств, не говорить то, что на самом деле думаешь, быть удобными и конформными, иначе проблем не оберёшься.
Страх быть не принятым обществом настолько силён, что мы начинаем прятать истинную сущность под масками того, что сейчас восхваляется другими. Мы не замечаем, как что-то настоящее в нас пропадает. Оглядываемся только тогда, когда почувствовали внутри пустоту от отсутствия чего-то важного.
Но потребность быть понятыми и услышанными остаётся, у кого-то получается реализовать ее в близких людях, работе, творчестве, а кто-то теряет себя под натиском общества.
Как быть понятым и услышанным, если мы сами не знаем, кто мы на самом деле?
Что делать, когда сил носить маски не остаётся, ресурсов сдерживать истинные эмоции просто не хватает?
Мой ответ - кричать! В первую очередь самому себе! Услышьте самого себя, чего на самом деле вы хотите!
Через познание себя вы поймёте, чего вам не хватает, что на самом деле вы хотите сказать людям вокруг, кем вы хотите быть в этом мире и как вы хотите строить с этим миром диалог!
———————————————————
Начать говорить с собой всегда тяжело, когда на протяжении жизни вы давили в себе собственный голос, его будет не просто услышать. И даже услышав себя, порой сложно понять, как ужиться с обществом, если ваш голос ему не соответствует или меняет всю вашу привычную жизнь.
Если написаное выше вам откликнулось и вы задумались о том, что можете сделать для себя, мой совет - сходить на консультацию к хорошему психологу. Даже разовая встреча может помочь наметить путь вашего движения и освобождения от ношения маски!
Все эмоции требуют вашего внимания и осознанного проживания ;)