💁🏼♀️Осенний сезон всегда приносит с собой дожди, резкий упадок температуры, сопли, кашель и так по кругу.
🍵 Так что домашние средства от простуды - скоро станут самой актуальной темой...
🍊ДОМАШНИЙ СИРОП ОТ КАШЛЯ🍊
Вы знаете, что сок репы помогает при сильном кашле? Старинный русский рецепт гласит: "натри репу на тёрке, отожми сок и смешай его с мёдом".
👩🏼🍳Но мы поделимся менее радикальным рецептом. Просто вырежьте в репе дыру, в неё положите мёд, сверху накладываете пищевую плёнку и убираете на ночь в холодильник. Утром вы достанете мягкий овощ со сладким сиропом внутри. Этот сироп переливают в чистый стакан и пьют по столовой ложке перед едой три раза в день.
🧡 Этот сироп очень хорошо помогает при сухом кашле, так как концентрированный сок репы - сильное отхаркивающее средство.
🍊НАСТОЙ ДЛЯ ГОРЯЧЕГО ПИТЬЯ ПРИ ПРОСТУДЕ🍊
Это поистине гениальное средство. Мёд, лимон, имбирь и чабрец образуют вместе ударную противопростудную комбинацию, а горячее кисло-сладкое питьё согревает и помогает организму из крови и лимфы остатки вирусов и инфекций.
🍯300 г меда
👩🏼🍳Имбирь и лимон нарезаются тонкими ломтиками, и укладываются плотно башенкой в банку вперемешку с веточками чабреца. Все сверху заливается медом (лучше всего для этих целей брать липовый), закрывается крышкой и убирается в холодильник на пару дней.
🧡Лимон, имбирь и чабрец дают сок, так что по консистенции в результате получается что-то вроде жидкого сиропа, который разводят водой и пьют. Как только чувствуете, что накатывает простуда, сразу разводите столовую ложку сиропа в стакане горячей кипяченой воды и выпивайте (не забудьте положить в чашку и кусочки лимона и имбиря).
🧡Если кто-то заболел, то можно давать питье на этом сиропе 4-5 раз в день, сам сироп в холодильнике хранится месяц.
🍊СУП ДЛЯ ИММУНИТЕТА🍊
Мы привыкли кормить больных куриным супом, а мы вам предлагаем в этих же целях дать больному суп-пюре из рыжих овощей и куркумы ( заряд витаминов и поддержка иммунитета). Суп мягкий, обволакивающий и не жирный - его легко проглотить даже тогда когда нет аппетита.
🎃1 средняя тыква, очищенная и нарезанная кубиками
🎃100г моркови
1 ст ложка молотой куркумы
🎃сок одного апельсина
👩🏼🍳Тыкву и морковь выкладываем на противень на лист бумаги для запекания и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 30-40 минут (пока овощи не станут мягкими). После этого их перекладываем в кастрюлю, доливаем примерно стакан кипятка и сок апельсина, и блендером перемалываем в суп-пюре (можно долить воды, если получается слишком густо).
👩🏼🍳Добавляем куркуму, даем супу остыть, разливаем по порционным лоткам и замораживаем. В случае болезни суп просто быстро разогревают и подают.
🧡Главным компонентом тут является куркума, которая обладает мощным иммуностимулирующим и противовоспалительным свойством. Порция такого супа содержит половину дневной потребности в витамине С, а также витамин А – все, что нужно для поддержки организма во время болезни.
🍊АНТИПРОСТУДНЫЙ ЧАЙ🍊
Если Вы тоже хотите попробовать что-то кроме аптечных порошков, то этот чей именно то, что Вам нужно.
🍋1 палочка корицы
🍋2 пестика гвоздики
🍋2-3 веточки чабреца
🍋½ лимона
🍋200 мл воды
👩🏼🍳Воду довести до кипения, бросить в нее гвоздику, корицу и чабрец, снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться 10 минут. Добавить сок половины лимона, чуть-чуть меда (по желанию), забраться в кровать под теплое одеяло и выпить.
👩🏼🍳Если Вы заболели, то сразу делайте большую кастрюлю на 3-4 порции, и потом просто подогрейте, добавьте лимонный сок и пейте.
👩🏼🍳А чабрец, он же тимьян, посадите у себя в горшке на подоконнике – крайне полезная трава во всех смыслах, и кулинарных, и оздоровительных!🌿
❤️ Вам понравился этот пост И вам интересна тема здоровья и заботы о себе? Тогда подписывайтесь на нашу группу, а также телеграм-канал и получайте новые посты прямо в ленту 🍂🧡
