Вокруг нас так много интересных людей. Кто-то любит отдыхать, лежа на диване, а кто-то - гуляя по лесу, открывая для себя новые интересные места. Жизнь современного человека зачастую напоминает замкнутый круг: работа, дом, работа. И кажется, что мир вокруг - это бетонные джунгли и городская суета.
Прогулка по лесу или берегу реки в такой ситуации - это не только физическая нагрузка, но и возможность избавиться от стресса и прекрасный способ способ зарядиться энергией, научиться ценить простые радости жизни, которые дает общение с природой.
В Европе совместные массовые походы уже давно стали обычным явлением. В Новосибирске, Барнауле и Калиниграде тоже есть группы людей, любителей ходить пешком, которые так и называются «Идем Пешком». В Новосибирской группе "вконтакте" около 4000 участников, в Калининграде - 6000 человек. Сегодня сообщество «Идем пешком» включает в себя 6 городов: Барнаул, Новосибирск, Волгоград, Москва, Кемерово, Екатеринбург.
Цель клуба "Идем пешком" - популяризация пешей ходьбы, как доступного средства активного отдыха и здорового образа жизни, развитие интереса у участников к истории города, а также цель - запустить проект с прогулками "Идем пешком" в других городах России. Мы поговорили с идейным вдохновителем, Иваном Миляевым о том, как образовалась группа, что дают такие прогулки и почему всем полезно гулять.
- Иван, расскажи, с чего начался клуб «Идем пешком»? - Началось все в 2011 году в Калининграде Юрий Зимов организовал клуб «Идем пешком»: вначале ходил один, потом к нему начали присоединяться другие люди. И он решил создать из этого движение «Идем пешком». В 2015 году я познакомился с Юрием и Вячеславом, они вместе водили людей на прогулки. И я решил, что я тоже хочу проводить такие прогулки в Барнауле. С 2021 года мы начали проводить такие прогулки в Барнауле и в других городах. - Сколько людей сейчас в Барнауле и в Новосибирске в группе "Идем пешком"? - В группе "вконтакте" в которой Барнаул и Новосибирск, около 4000 человек. В барнаульском чате телеграм - около 700 участников. Максимум на прогулке за один раз было 74 человека. В среднем ходит человек 20 на прогулку. В новосибирском чате телеграм - около 500 участников.
- Как часто вы проводите такие прогулки? - Вообще заявляем, что раз в две недели, но бывают и перерывы, потому что прогулки проводятся по велению души. «Идем пешком» - это не вид заработка, а скорее хобби. Я тоже иду на прогулку, чтобы получить удовольствие.
- В Калининграде сколько участников? - В группе "вконтакте" около 6000 человек. В Калининграде на прогулки ходят человек 30-35. Я тоже как-то ездил с ними на прогулку. - В чем основная идея клуба «Идем пешком»? -Основная идея - простой вид отдыха плюс знакомство с людьми. Мы сейчас добавили элемент нетворкинга - это добровольно, чтобы не просто можно было гулять, но и узнавать что за люди вокруг тебя и знакомиться с ними. Есть цель распространить клуб "Идем пешком" по разным городам, чтобы люди из других городов могли тоже также ходить на прогулки.
- Сколько городов сейчас включает в себя проект «Идем пешком»? И какие существуют дальнейшие планы по развитию этого проекта? - Проект "Идем пешком" включает в себя 6 городов: Екатеринбург, Барнаул, Новосибирск, Кемерово, Москва, Волгоград. В планах еще Красноярск, Белокуриха и Санкт-Петербург.
- Какая средняя протяженность одной прогулки по времени и в километрах? - Расстояние одной прогулки в среднем от 7 до 10 километров. По времени это от трех до пяти часов. - Иван как ты относишься к здоровому образу жизни? - Положительно. Я активно занимаюсь спортом. Бегом и ходьбой. Регулярно участвую в соревнованиях в Новосибирске. В прошлом году занял третье место в ультратрейле, и первое место в ультратрейле на Алтае, в этом году в абсолюте по горам и шестое во всероссийском забеге на 10 километров. В прошлом году еще участвовал в полумарафоне Раевича.
Наш корреспондент Олеся Крейн побывала на прогулках клуба "Идем пешком" и поделилась своими впечатлениями:
"Очень люблю гулять по лесу. Но, к сожалению, друзей, которые разделяют такое увлечение, не так уж и просто найти. Когда я нашла этот клуб "Идем пешком" два года назад, я просто прыгала от счастья. Оказывается не я одна люблю гулять по лесу, а еще очень много людей. Прогулки с "Идем пешком" - это не только мощный заряд энергии, но и общение, знакомство с интересными людьми. Однажды я даже ездила в Барнаул на прогулку-экскурсию с клубом "Идем пешком" и профессором АГУ кафедры археологии Артуром Леонидовичем Кунгуровым. Потрясающая была прогулка по невероятно красивым берегам и обрывам реки Оби с интересной экскурсией и уникальными фактами и историями о раскопках и археологических объектах около Барнаула. В процессе прогулки мы даже находили осколки древней керамики. Вообще любая прогулка с "Идем пешком" - это всегда масса открытий. Как-то гуляли по Бургинской роще и берегу реки около неё, рядом с Бургинским мостом, обнаружили неизвестную мне раннее речку Тулу с каскадами, источник с чистейшей водой, конный клуб, шикарный лес и гигантскую спутниковую тарелку, потерявшуюся среди зелени леса".
