Привет, друзья!☀️
В новой неделе для вас полезные гайды для подготовки к сезону простуд🌡️.
В качестве профилактики, достаточно чтобы в рационе питания присутствовали витамины А, Д или витамин С.
Они содержатся в продуктах, которые легко купить в любом супермаркете.
🥗Если все эти продукты добавлять в рацион, то иммунитет защищен.
Так же смотри в следующем посте, смотрите видео про полезные продукты.
Не болейте!
#правильноепитание #здоровье
#иммунитет#нутрициология#витамины