Когда человек делает чрезмерный упор всего лишь на одну сторону своей жизни, его неизбежно ждет провал в другой. Трудятся не покладая рук, а потом плачутся психологу, что вокруг одни "&%*$*%, и никто их не любит. Либо встречаются с партнерами годами, меняют их, анализируют каждого, не жалея времени на встречи и общение, однако, потом замечают, что за коммунальные услуги толком нечем расплатиться. Хорошо ли это? Обе ситуации плачевны. Но избежать "перекоса" можно, если уметь находить баланс между работой и личной жизнью.
Одно должно дополнять другое
Существует миф о том, что нужно быть трудоголиком, чтобы добиться всего и жить счастливо. И есть другой миф: нужно любить и вкладываться в отношения. Практика жизни показывает, однако, что чрезмерное следование хотя бы одному из этих постулатов загубит одну из важнейших сторон бытия — ту, которую игнорировали.
Это происходит, как в человеческом организме. Можно ли обойтись хотя бы без одного органа? Нет. А если его не подпитывать питанием, отметив как неважный? Поздно будет потом понимать, что его функция была необходимой для выживания.
Какова пропорция того или иного
Рассчитывать нужно по обстоятельствам и исходя из конкретной жизненной ситуации. Обычно 20% времени на личную жизнь и 80% на работу — вариант, который показывает сам распорядок ежедневной деятельности. Особенно актуально для молодости, когда нужно:
- квартиру купить;
- научиться нести все расходы из своего кармана;
- детей прокормить
Естественно, что труду в таких рамках будет уделяться больше времени и сил. Так обычно ведут себя оба супруга, если они примерно одного возраста или разница не более 10-15 лет. Чаще встречается разочарование по поводу того, что "я для нее (него) все сделал, на своих плечах в рай внес, а она меня бросила!" Так вот, чтобы не коротать потом старость в одиночестве, необходимо поддерживать психо-эмоциональный контакт. Отбрасывают эту мелочь обычно выдающиеся на карьерном поприще личности. Зато потом удивляются, почему никто не продолжает их любить за их гениальность (весьма напоминающую банальный нарциссизм).
Личная жизнь и работа как параллельные миры
У большинства людей мир работы и мир личной жизни не пересекаются. Однако, есть ощущение, что они не могут существовать в отрыве друг от друга. Доказательством служит конечная фрустрация при обнаружении, что "не задалось". Об этом свидетельствуют результаты многочисленных исследований психологов. Проводилось тестирование с большой выборкой респондентов, и не одно, которое показало, насколько удовлетворенность жизнью зависит от "выполнения задач" по данным параметрам.
Возможно разграничивать и другие аспекты жизненных интересов:
- возможность заниматься хобби;
- общение с внуками;
- путешествия и жажда новых впечатлений
Их реализация также повышает показатели комфорта и удовлетворенности общим течением жизненного пути. Но нужно уметь адаптироваться к обстоятельствам и поддерживать уровень контакта в разных сферах с учетом ситуации. К примеру, если партнер в данный момент завален рабочими задачами, то нужно сократить время коммуникации, дать ему завершить положенное, далее может наступить полоса его относительной незанятости, отсутствия важных дел. В подобные моменты налаживанию личной жизни можно отдать приоритет. Если по каким-то причинам партнера нет, то позволительно увлечься хобби, образованием или исследовательской работой.