Найти тему

Что взять с собой поесть на работу, если работаешь сутки? Пример

Всем привет, с вами КулиМария.

У меня новая рубрика "собойничёк" (выдуманное слово).

Посвящается тем, кто работает по сменно, а именно посуточно. Возможно будет полезно тем, кто покинуть рабочее место, с целью вылазки пополнить запасы в ближайшем магазине, не может.
И тут сходов, лично у меня, возникли небольшие проблемки. В нашем случае, рабочий день начинается с утра пораньше, а значит нужно приготовить
два завтрака, обед, ужин и так что-то перекусить в течение дня и ночью.

Ну в общем получился такой вариант.

Завтраки

  1. Фаршированные блинчики: ветчина с сыром.
  2. Тортилья с начинкой: Две тортильи а между ними: яйцо, ветчина, помидор и сыр.

Обед приготовила такой:

-2

Отварила макароны со сливочным маслом. Пожарила куриную отбивную в сухарях.

Приготовила салат "винегрет".

-3

Ужин

-4

На ужин приготовила плов и винегрет оставшийся с обеда.

пирамида из калорий
пирамида из калорий

Так выглядит "собойничек" который я подготовила.

Ещё брал с собой печенье, чай, сахар и яблоки.

До новых встреч!

P.S. Если вам понравилась или было полезно, ставьте лайки, подписывайтесь, оставляйте комментарии.