что же всё таки случится? Есть ли польза или вред?
я ем с семечками, а ты?😄
🍉На самом деле арбуз та еще ягода
пугали ли вас страшилкой про аппендицит? Проглотишь семечку и в больницу😵
конечно же это миф и точной причины развития аппендицита еще не выявлено.
Исследования показывают что только
0,4% непереваренных остатков растений находятся в воспаленном аппендиксе
Что же будет если проглотить семечку, а всё очень просто - наш жкт ее не переварит и она выделиться в неизменном виде
🍉самое ОПАСНОЕ что может произойти это удушье, если вы подавитесь
ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА?
👇
Конечно, семена можно разжевывать и получить:
Витамины
- B1 - 0,2МГ;
- B2 - 0,15 МГ;
- B6 - 0,09 МГ:
- B9 - 58 МГ;
- PP - 3,5 Мг.
Минералы
- калий - 650 мг;
- кальций - 55 МГ;
- натрий - 100 МГ; магний - 514 Mr;
- фосфор - 750 мг;
- железо - 7,3 МГ;
- медь-690 МКГ;
- цинк - 7,3 Мг.
Биоактивные вещества
насыщенные Жирные кислоты.
