А помните, как в детстве родители заставляли нас доедать, все что было на тарелке? И вот сегодня уже вы говорите своему ребенку «Не встанешь из-за стола, пока не доешь!». Устраивайтесь по удобнее и читайте, о том какие ошибки допускают родители при кормлении детей.
Заставлять доедать
Конечно, выбрасывать еду не лучшее решение, но и заставлять ребенка съедать все через силу тоже. Такое поведение родителей не дает ребенку осознать состояния «Я сыт» и «Я голоден». А в будущем приводит к расстройствам пищевого поведения, ожирению и болезням. Просто наблюдайте за поведением ребенка, возможно, у него сейчас просто нет аппетита или ему достаточно меньшей порции.
Видеоряд во время еды
Многие родители говорят: «Без мультиков ребенок ничего не ест». Так поступать нельзя! Малыш концентрируется на интересных картинках, а не еде. В результате не понимает, когда он насытился, плохо пережевывает продукты, съедает больше, чем нужно. К таким отвлекающим факторам можно отнести игрушки, книги.
Останешься без десерта
«Сладкое получишь, только если доешь кашу!». И расстроенный малыш через силу начинает доедать, чтобы не остаться без десерта. В этот момент он думает только о сладком вместо того, чтобы наслаждаться вкусом еды и тщательно пережевывать. У ребенка развивается тревожность и беспокойное поведение.
Принуждение пробовать новые продукты
«Попробуй маленький кусочек, это очень вкусно!». Если вам вкусно, это не значит, что ребенок тоже будет в восторге. Новые продукты, введенные по принуждению, могут вызывать отвращение и даже рвоту. Если вы хотите разнообразить рацион – не заставляйте! Дайте малышу возможность выбора, так он будет чувствовать уверенность и охотнее станет пробовать новые блюда.
Скучная еда
В первые годы жизни ребенка интересует все яркое и красочное. Это касается и еды. Если каждый день вы даете малышу стандартные блюда, они могут ему быстро надоесть. Старайтесь организовать разнообразный рацион, чтобы каждый день ребенок чувствовал новые вкусы. А еще потратьте немного времени на оригинальное и красочное оформление.
Учиться можно не только на своих ошибках. Берите на заметку наши рекомендации, пусть ваши детки растут здоровыми и счастливыми!