В наше время практически в каждом доме есть электронный тонометр. Это несомненно хорошо, но в жизни бывают разные моменты. Во-первых, звезды могут так совпасть, что одновременно в доме отключили электричество, и сели батарейки (если вам когда-нибудь доводилось караулить по радио новую песню любимой группы, вы меня поймете). Во-вторых, дешевый китайский девайс всегда может отказать в самый нужный момент — и вот у вас в руках уже старый механический тонометр из бабушкиной аптечки. Но это не так уж и плохо, ведь, в-третьих, в плане точности показателей электронный тонометр никогда не заменит механический.
Подготовка к измерению артериального давления
Если давление необходимо измерить здесь и сейчас, то игнорируйте этот абзац, а если вы постоянно следите за показателями, то для начала надо подготовиться и, прежде всего, воздержаться в течение 10 минут от любых физических нагрузок. Просто прилягте и отдохните. Учтите, что показатели после стресса непременно будут завышены, поэтому если вы сильно волновались, сперва успокойтесь. В течение получаса до измерения нельзя есть, пить чай, кофе, кока-колу и прочие напитки, содержащие кофеин. Также нельзя курить и принимать алкоголь в любом виде. И если ходите сходить в туалет, то до измерения это надо сделать.
Измерение артериального давления механическим тонометром
Итак, приступаем непосредственно к замеру. Необходимо сесть на стул в ненапряженной позе, облокотившись на спинку. Руку, на которой будете мерить давление, нужно освободить от одежды — именно освободить, а не закатить рукав: сдавливание сосудов исказит результат. Ноги поставить на пол, при этом нельзя их ни перекрещивать, ни, тем более, закидывать одну на другую, ведь это тоже сдавливает сосуды. Разговаривать во время процедуры нельзя.
Надеваем манжету на предплечье, в паре сантиметров от локтевого сгиба. Фиксируем манжеты на уровне сердца, руку свободно кладем на стол. Надеваем стетоскоп и прикладываем к внутреннему сгибу локтя (куда нам обычно уколы в вену делают :) ), после чего «надуваем» манжету нажатиями на «грушу», уровень должен превышать ваш обычный показатель верхнего давления на 30-40 единиц. Затем потихонечку — примерно со скоростью 4 мм рт. столба в секунду — спускаем воздух. И внимательно слушаем стетоскоп! Первый удар сердцебиения, услышанный вами — это показатель систолического, или верхнего давления, последний — показатель диастолического, или нижнего.
Ничего сложного, как видите! Если у вас есть под рукой механический тонометр, попробуйте измерить ваше давление по приведенной выше инструкции и напишите результаты в комментарии! А я вам отвечу, стоит ли вызывать скорую, или уже поздняк метаться :)