Почему так происходит?
Потому что страдать намного проще, чем чувствовать.
Чтобы чувствовать нужно прям погрузиться в то, что происходит.
Если мне больно, значит надо прожить эту боль. Если мне грустно, значит надо проживать эту грусть, нужно тотально отключиться от всего и находиться в грусти. Разрешить себе грустить.
Но нам же с детства говорят не плачь, не смейся. Что ты такой радостный, что ты такой грустный?
То есть любые наши чувства нам начинают комментировать и их останавливать, закрывать нам возможность их проживать и чувствовать.
Мало кто выдерживает чужие чувства.
Потому что не выдерживает свои.
Потому что на чувства практически у ста процентов людей стоит запрет.
Нам не разрешено было чувствовать с самого детства.
Но нам же все равно хочется проявить то, что у нас внутри.
Мы не вывозим, если мы молчим. Если мы не проживаем, мы не вывозим.
И мы хотим поделиться с миром, чтобы облегчить себе нагрузку, чтобы облегчить свои ощущения.
И тогда мы переходим к страданиям.
Страдания это демонстрация того, что происходит внутри на публику.
Это как спектакль.
И мы начинаем показывать всем, что мне грустно, мне страшно, мне больно. Мы не проживаем истинное чувство, а мы показываем, что оно у нас есть.
Это как фантик от конфеты. Фантик показываем, а конфета спрятана в карман.
И мы уходим в страдания.
Но страдания не решают вопросы абсолютно.
Чувство, если оно прожито, оно нейтрализуется. А, если оно просто продемонстрировано, то оно остаётся в теле. Фантик всем показали, а конфета продолжает лежать в кармане, таять и пачкать одежду.
Чем мы занимаемся на сессиях? Мы как раз и проживаем то, что было не прожито когда-то. Проживаем очень быстро. Буквально минута, две, три и все проживается. И таким образом освобождается.
Если научиться распознавать у себя, где есть чувства, а где есть страдания и перестать уходить в страдания, а начать чувствовать, то все будет трансформироваться.
Чувства не будут застревать в теле, не будет блоков, не будет болезней. Потому что болезни это последняя стадия, когда тело кричит - ну начни уже чувствовать.
Чувствуйте! И будет вам счастье.