После расставания со своим любимым человеком, Вы чувствуете себя опустошенной. Вам кажется, что смысл жизни потерян. Как можно пережить расставание? Где взять силы и как научиться жить без Него?
Во-первых, в Вашем состоянии, если очень хочется поплакать, то поплачьте. Лучше в одиночестве, чтобы никто не видел. Не сдерживайтесь. После слез Вы почувствуете себя легче.
Если хотите с кем-то поделиться своими проблемами и своим состоянием, то расскажите подруге о них, той, которой Вы доверяете.
Некоторые женщины в это время пытаются взять отпуск, думая, что в отпуске отвлекутся от плохих мыслей. Это далеко не так. Лучше Вы занимайтесь повседневными делами, работой, тогда у Вас меньше времени будет уходить на то, чтобы грустить. На работе Вы отвлечетесь.
Постарайтесь возможными методами улучшить свое настроение. Не переставайте общаться с людьми, встречайтесь с подругами, ходите на вечеринки, не замыкайтесь в себе. Приятные мелочи — основа душевного равновесия. Лучше займитесь чем-нибудь новеньким для Вас. Выберите занятие себе по душе. Например, купите фотоаппарат и займитесь фотографией. Можно кататься на коньках или лыжах. Тогда Вы будете чувствовать себя более уверенной, повысите свою самооценку.
Посмотрите вокруг себя, наверняка у Вас найдутся подруги или хорошие знакомые, которые наслаждаются свободой. Учитесь у них.
Посмотрите, что может напоминать Вам о своем бывшем любимом? Это могут быть фотографии, письма, подарки. Они напоминают Вам о лучших годах жизни со своим любимым человеком. Не выкидывайте фотографии, письма и подарки. Просто подальше уберите, так сказать «с глаз долой, из сердца вон».
И еще один совет. Выходя из дома на улицу, попробуйте понаблюдать за встречными Вам людьми. Посмотрите, как они одеты, как ведут себя, как разговаривают. Может, кому-то еще хуже, чем Вам? Отвлекаясь таким образом, Вы быстрее забудете о своих проблемах и поднятое настроение быстрее вернет Вас к обычной жизни. Не вините себя в том, что произошло. Внушите себе, что так нужно было, успокойтесь.
Подумайте о том, что именно сейчас в этот момент жизни перед Вами открывается новая дверь страницы Вашей жизни. Теперь Вы набрались опыта и в следующий раз постараетесь избежать возможных ошибок. Верьте в то, что все наладится. Ведь не зря восточная мудрость гласит: «Деньги потерял — ничего не потерял, здоровье потерял — кое-что потерял, веру потерял — все потерял.» Из любой ситуации можно найти выход. И еще, будьте выше всяких ссор и раздоров.
Расставаясь — оставайтесь друзьями. Вы сохраните свою психику здоровой и не будете травмировать своего бывшего. Отпустите его. Помните, что наступает новый день, встречайте его уверенно, все будет замечательно. Обязательно к Вам придет счастье! Помните: «Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь.»