В последние годы в популярной литературе слишком часто называют одно-единственное вещество "козлом отпущения" за все жизненные недуги. Но человеческое тело — это динамичная, взаимосвязанная система, постоянно адаптирующаяся к окружающей среде. Он не поддерживает жестких, неизменных связей; вместо этого он реагирует на требования настоящего момента с поразительной гибкостью.
Думайте об этом как об огромной фабрике, способной производить разнообразную продукцию. Когда потребность в одном товаре уменьшается, производство может быстро переключиться на что-то совершенно другое. Ученые наблюдали эти быстрые изменения, но основные причины часто ускользают от их понимания.
По сути, наши тела приспосабливаются к обстоятельствам, которые мы для них создаем. Точно так же, как актеры используют «предлагаемые обстоятельства» в своем ремесле, биохимия обеспечивает наше выживание в тех условиях, которые мы навязываем.
Результат, будь то здоровье или болезнь, зависит от качества этих условий. Оба являются адаптациями. Если вы недовольны своей адаптацией, нет необходимости тщательно изучать молекулы в лабораторных тестах. Вместо этого измените обстоятельства, в которых обитает ваше тело, заблокируйте вредные влияния и устраните то, что уже проникло.
Кортизол: мастер адаптивной точности
Кортизол, основное вещество в организме, играет жизненно важную роль в поддержании жизни. Его часто называют «гормоном стресса», но точнее, это «гормон действия», опосредующий реакцию организма на стресс или изменения обстоятельств.
В зависимости от масштаба изменений кортизол регулирует готовность организма. Он калибрует функции организма с мастерской точностью, перераспределяя ресурсы для оптимальной производительности. Независимо от того, требуете ли вы минимальных усилий или готовитесь к тяжелой задаче, кортизол обеспечит соответствующую подготовку вашего тела. Он регулирует кровоток, готовит вас к возможным травмам, повышает выработку энергии, активирует работу сердца, сдерживает воспаление, улучшает когнитивные функции и многое другое.
Однако проблемы возникают, когда кортизолом постоянно злоупотребляют, когда кто-то находится в постоянной спешке, постоянно борясь с жизненными трудностями. Организм, отвечая на этот запрос, регулярно синтезирует кортизол для поддержания такой активности. Длительные периоды этих «предполагаемых обстоятельств» приводят к перегрузке кортизола, что приводит к повышению артериального давления, повышению уровня сахара в крови, ослаблению иммунитета, повышенной тревожности, разрушению мышц и другим осложнениям.
Ситуация ухудшается, когда организм готовит кортизол к действию, но человек не может действовать. В таких случаях человек просто размышляет без какого-либо намерения действовать, что приводит к срыву процесса адаптации организма. Со временем синтез кортизола резко падает.
Поэтому вместо того, чтобы играть со своей эндокринной системой, крайне важно учитывать обстоятельства и образ жизни, которые требуют синтеза кортизола. Дело не в высоком или низком уровне кортизола как таковом, а в частоте, с которой ваша жизнь требует выработки кортизола. Длительная зависимость от кортизола для адаптации может привести к срыву, а не к счастью. Чтобы направить свое тело к здоровью, стремитесь достичь оптимального гормонального баланса, и одним из потенциальных способов достижения этого является индивидуальный ретрит с использованием аяуаски.
Кортизол и большая депрессия
Новые данные свидетельствуют о том, что кортизол играет решающую роль в развитии депрессии. Исследователи отмечают, что как повышенный, так и пониженный уровень кортизола может быть связан с депрессией, причем более низкие уровни становятся более распространенными. Эти различия могут объясняться различными факторами, включая подтипы депрессии, тяжесть, пол, продолжительность заболевания и социально-экономический статус. Тем не менее, основная проблема остается: виноват не кортизол, а жизненные обстоятельства человека, которые нарушили его биохимию и привели к расстройствам настроения.
Фармакологические решения часто не справляются с депрессией, которая становится все более устойчивой к медикаментозному лечению. Некоторые ученые признают, что лекарства могут устранять только симптомы депрессии, а не ее основные причины. Триггерное событие или ситуация, которая привела к депрессии, остается неизменной.
Это вызвало растущий интерес к Аяуаске, древнему растительному средству, известному своими глубокими знаниями и сложными физиологическими эффектами. Практикующие аяуаску верят, что она может предложить путь к исцелению, устраняя сложную сеть факторов, способствующих депрессии.
Аяуаска: путь к свободе от депрессии
Рассмотрим интригующее исследование под названием «Модуляция уровня кортизола аяуаской у пациентов с резистентной к лечению депрессией и здоровых людей». В этом исследовании людей, испытывающих депрессию с низким начальным уровнем кортизола, которым ранее не находили облегчения от нескольких антидепрессантов, сравнивали с контрольной группой без депрессии.
В ходе двойного слепого исследования участникам случайным образом были назначены группы приема аяуаски или плацебо. Это стандартная практика в научном сообществе для обеспечения объективных результатов.
Результаты показали значительное увеличение уровня кортизола среди тех, кто употреблял аяуаску, по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Примечательно, что всего через 1,4 часа после употребления аяуаски у людей с депрессией уровень кортизола был такой же, как и у людей без депрессии. Через 48 часов их утренний уровень кортизола также нормализовался.
Эта трансформация не является прямым действием Аяуаски на сам кортизол. Вместо этого Аяуаска выводит людей из депрессивного состояния, устраняя коренные причины депрессии. Организм, адаптируясь к этому вновь обретенному состоянию баланса, корректирует свои гормональные функции, что приводит к облегчению депрессии.
В качестве дополнительных доказательств эффективности аяуаски другое исследование зафиксировало поразительное снижение тяжести депрессии на 87% всего через 24 часа после однократного приема аяуаски.
Чтение об этих выводах является информативным, но мы призываем вас принять меры. Подумайте о том, чтобы присоединиться к нашему ретриту в Доме Аяваски, если вы ищете свободу от депрессии и путь к оптимальному благополучию.