Все мы желаем быть понятыми, принятыми и обласканными вниманием. Влекомые своими внутренними желаниями мы превращаемся в маленьких детей, требующих безоговорочного внимания своих родителей. Не получив желаемого и не удовлетворив свои потребности мы испытываем чувство фрустрации. Проявляясь гневом, плачем, страхом, смущением, стеснением, ступором или бегом, возникшее состояние приобретает деструктивный эффект.
В чем состоит откровение: в приобретении осознанности себя в данный момент. Необходимо задаваться вопросами: Что я чувствую? Что я ощущаю? Что я делаю? Для чего мне это? О чем это? Зачем?
И отвечая можно приобрести особую рефлексирующую функцию собственного сознания.
Вдруг ты обнаруживаешь что те эмоции, которые испытываешь в период возникновения желания быть понятым глубокое чувство отверженности и манипуляции кем-то из родителя. И надо над этим работать. Однако, не стоит вводить себя в глубокое состояние рефлексии и переживаний. Во всем стоит развиваться постепенно и пролонгированно.