Привет!
Ещё немного и на улицах закружатся жёлтые листья, на горизонте замаячит волшебство, а руки и душу будет согревать кофе. Ещё немного — и наступит осень. Лично для меня она — период продуктивности, поэтому я всегда жду её с нетерпением и заранее к ней готовлюсь. Сейчас всё расскажу.
- Ревизия дел и целей
Невыполненные дела – это незакрытые вкладки. Они крадут энергию, поэтому я считаю нужным навести тут небольшой порядок. Выделяю на это полчаса-час. Нахожу тихое местечко, сажусь с ручкой и бумагой, начинаю писать. Записываю всё то, что хотела сделать, но не успела. Затем провожу анализ: что-то вычёркиваю (бывают дела, которые потеряли свою актуальность), что-то успеваю сделать до осени, а что-то оставляю на будущее.
- Итоги лета
Постоянно стараюсь подводить итоги года, месяца, недели и т.д. Я сверяюсь с целями, которые были поставлены на лето, а после вспоминаю, что произошло нового и интересного, как это повлияло на меня. С кружечкой кофе это ещё приятнее.
- Цели на осень
На будущее я составляю список целей - что-то беру из задумок на весь год, а что-то появляется само и гармонично его дополняет. Я страстно люблю цели! Они задают курс моей жизни.
- Уборка
Очень важный пункт. Чтобы впустить в жизнь что-то новое, нужно очистить пространство. Выкидываю старые вещи, мою окна, протираю пыль, стираю постель и всё в таком духе. Важно наводить порядок и в гаджетах - тот ещё сборник "мусора".
- Благодарность
Лето – время отдыха, когда можно набраться сил и зарядиться энергией. Это цветы, приятные запахи, веселье и сладкая вата. Ценю лето за время, которое можно уделить себе и своим близким - за это я ему благодарна. Благодарна людям, которые окружают меня в моменты веселья. Всю эту благодарность я облекаю либо в письменную форму, либо устно проговариваю во время медитации. Для меня не важно, какую практику я сделаю (зависит от настроения) — главное, чтобы это было искренне.
- Пишу список фильмов на осень
Цели целями, а расслабляться тоже надо. Лучший отдых для меня – это просмотр фильмов, поэтому я пишу список из них, по которому планирую пройтись осенью. Обязательно хочу пересмотреть «Твин Пикс», а осень для него — идеальное время. Кто ещё не смотрел – очень советую.
- Дарю себе день отдыха
Только повзрослев я поняла, насколько важно отдыхать. Перед продуктивной осенью я выделяю себе один день отдыха - максимально освобождаю себя от дел и целый день делаю что-нибудь приятное. Могу проваляться целый день за просмотром сериала, а потом пойти в кино с подругой.
Осень – моё любимое время года, и я стараюсь подготовиться к ней как можно лучше. А какое ваше любимое время года?
Прошу подписаться на канал и поставить публикации лайк - для меня это лучшая поддержка!
Будьте лучше с каждым днём!