Автор: Юрий Воротынов, врач-терапевт Можно ли заменить массажем традиционное лечение — например, когда болит спина? Давайте разберемся, что говорит на этот счет доказательная медицина. Так ли уж полезен массаж, как многие привыкли считать? Эффективность лечебного массажа изучалась при боли в разных частях тела. Несмотря на большое количество исследований, полученные в них выводы зачастую разнятся. Например, авторы одного исследования пришли к заключению, что в случае болей в шее польза массажа остается неоднозначной. Выяснилось, что в качестве самостоятельного лечения массаж обеспечивает немедленную или краткосрочную эффективность, однако для оценки долгосрочных эффектов лечения необходимо провести дальнейшие исследования. То же самое касается боли в пояснице: ученые не уверены, что массаж эффективен при длительном лечении, и сошлись на мнении, что он помогает при острой, подострой и хронической боли в пояснице только в течение короткого времени. А как насчет сочетания массажа с другим