Когда мне просчитали первый раз бодиграф дизайна человека, из всего сказанного, я запомнила только две фразы: " тебе надо есть тёплую еду и учиться делать паузу".
С тех пор прошло 4 года, но эти два правила очень четко вошли в мою жизнь, которая вдруг сама стала к этому принуждать, показывая результат.
А вы умеете вовремя остановиться?
Как часто, не разобравшись, взрываетесь эмоциональной бранью, решая тут же разобрать все на щепки?!
Наговорив в запале, понимаете, что дождись сначала ответа, конфликт не случился бы, не было бы сказано столько лишнего и не закончилось бы все так трагично, как уже случилось... всего лишь, взяв паузу.
Взять паузу - очень важное умение для горячих, категоричных и быстрых в решениях.
Вам что-то резко сказали и вот уже пошел дым из ушей, лицо исказила гримаса и вот-вот вырвется гневная тирада в ответ...- начинаем глубоко дышать.
1 минуту.
Переключаем мысль, отвлекая себя пролетевшей птицей, проехавшей машиной или пылью на столе.
Через 10 минут возвращайтесь и даете человеку объяснить, почему он сказал именно так.
Вам задали провокационный вопрос.
Не торопитесь с ответом. Если не знаете как ответить, но есть возможность сделать это завтра, сделайте на следующий день. Поверьте, то что вы хотели сделать мгновенно и на следующий день, будет значительно отличаться.
Модная, но очень точная фраза "я вернусь с ответом через 2 часа", может спасти и вашу репутацию, и отношения.
#советыНаставника #счастливаяЯ #целитель #диагностика #консультация