Что такое системы саморазвития и как их использовать?

Процесс саморазвития требует значительного контроля со стороны человека. Читать книги, узнавать новое, приобретать полезные навыки, развивать тело и характер — всё это важные и даже необходимые действия, но при хаотичном подходе польза от них будет крайне сомнительна. Именно для этого и существуют системы саморазвития, позволяющие сгруппировать элементы самовоспитания и грамотно воспользоваться ими.

Виды и способы построения

Системы саморазвития отличаются большим разнообразием. Вне зависимости от ситуации есть возможность подобрать собственную, исходя из жизненных обстоятельств и личных предпочтений. Из наиболее известных систем саморазвития выделяются следующие:

1) Система уровней, схожая с концепцией развития персонажа в компьютерной игре;
2) Система четырёх квадратов, основанная на важности и срочности дел;
3) Система, основанная на стадиях зависимости от окружающих.

Ничто не мешает выбрать совершенно иную систему или даже создать свою, самое главное, чтобы она отвечала задачам саморазвития, затрагивала все необходимые группы навыков и знаний, учитывала личностные особенности и была чётко организована. При этом нет никакой необходимости в глобальной перестройке сознания, попытках взять под полный контроль все аспекты своей жизни, вплоть до бессознательных. Не стоит забывать, что выполнение любой программы никогда не будет происходить идеально, и потому, если цель не была достигнута за намеченное время, не имеет смысла зацикливаться на неудачах.

Важность самопознания

Немало внимания стоит уделить процессу самопознания, причём ещё до составления схемы. Знание особенностей личности, темперамента и личных побуждений позволит грамотно скорректировать систему саморазвития, извлечь максимум из имеющихся из имеющихся источников мотивации или же найти совершенно новые. Самопознание требует длительного самоанализа, но это не значит, что жизнь должна превращаться в постоянную рефлексию. В конце дня необходимо мысленно задавать вопросы о целях и причинах сегодняшних поступков. Также, следует задуматься об уже имеющихся взглядах, понять, что влияет на положительную или отрицательную оценку тех или иных жизненных феноменов. В идеальном варианте изучить стоит каждую деталь своей жизни вплоть до мелочей, вроде едва заметных привычек. Однако попытка чётко обозначить каждую отличительную черту личности может затратить слишком много времени и, что более важно, усилий. Поэтому, если размышления травмируют или не приводят к внятному результату, стоит оставить их, уделив внимание действительно важным аспектам идентичности.

Как следовать системе?

Следование системе саморазвития также требует определённого понимания. Даже при наличии намеченной цели, следует постоянно дополнять систему, вписывая ежедневные достижения, помогающие добиться намеченного результата. Внося вспомогательные записи в схему, нужно не забывать об их градации, расставлять их в порядке значимости для достижения общей цели. Сами же цели не должны существовать в отрыве друг от друга, более того, стоит чётко понимать, как то или иное достижение привнесёт изменения в жизнь. Идеальной будет ситуация, когда все они служат единой миссии, воплощённой в «я-идеальном». При этом далеко не обязательно фиксировать каждое изменение на каком-либо носителе, исключительно интуитивное понимание даже полезно, поскольку снижает нагрузку на мозг, что препятствует эмоциональному выгоранию.

Точное следование системе саморазвития позволит кардинально изменить жизнь человека, избавиться от комплексов, прийти к лучшей версии себя. Однако не стоит забывать, что подобная система не является сводом жестких правил. Прежде всего, она должна помочь измениться, а не принуждать к переменам.