Поверить в себя и трудно и легко одновременно. С одной стороны, вы вроде и замотивировали себя, ставите цель и чётко представляете будущее. А вот с другой - непонятный тупик, который полностью перекрывает весь поток создавшейся мотивации. По итогу мы приходим к исходной точке и застреваем на ней. Хуже, если начинается процесс самоунижения и постоянной тревоги за несделанное что-то.
Так всё же, как поверить в себя настолько, чтобы начать хоть что-то делать.
1. Доверие
И не просто к близким, а к самому себе. Вообще, если так подумать, то многие наши проблемы именно из-за того, что мы лишены доверия к себе же. Чтобы понять собственную опору и довериться ей, необходимо провести время наедине с собой. Выберите то, что вам нравится: медитация, чтение книги, музыка, в общем, просто расслабьтесь и окунитесь в себя.
2. Принятие ситуации
Соглашусь, принять положение дел таким, каким оно есть на данный момент, достаточно трудно. Но, поверьте, без этого никак. Здесь вот что получается: если вы отказываетесь принять то, что имеете и спешите полностью его изменить, то таким образом рискуете пропустить что-то действительно важное. А вот если вы остановитесь и смиритесь, тогда обязательно получится найти лучший выход.
3. Вперёд и без оглядки назад
Во-первых, прошлое - это опыт. Во-вторых, оно не должно вас тормозить. Так получается, что многие, достигая какой-то точки, начинают пугаться и оглядываться назад. Начинается переосмысление и трансляция прошлого настоящему. Однако, повторюсь, опыт без сомнений важен, но постоянное примерение его настоящему чревато такой же неудачей. Поэтому, прошлое мы используем как основу, фундамент, и двигаемся дальше.
4. Страх неизвестности будет всегда
И это правда. Но есть один вариант, как обернуть его в свою пользу. Пусть ваш страх станет вашим толчком к чему-то новому. Например, боитесь управлять авто, но очень хочется. Без проблем, ставим себе условие: только посижу за рулём и всё. И вы сами не заметите, как уже будете рулить, а там и поедете. Конечно, это если у вас простой страх, а не настоящая фобия. Всё же не стоит испытывать свою психику.
5. Самооценка
При любых обстоятельствах следует думать о себе, а не о других. Однако, есть тонкая грань между зазнайством и адекватной самооценкой. Не смейте принижать себя, но и не стремитесь самоутвердиться за счёт унижения другого. Чтобы жить в гармонии, стоит прекращать любые отрицательные мысли о себе. Как только замечаете, что всё идёт не в ту сторону, останавливайте себя и меняйте направление. Помните, что даже мысли очень сильно влияют на достижение цели.
6. Расширяем знания
Учиться никогда не поздно. Попробуйте ставить перед собой небольшие цели из разряда: выучить новый язык, научиться основам программирования и так далее. Как видите, необязательно стремиться к изобретению машины времени, достаточно делать себя лучшей версией и всё.
7. Полезные связи
И здесь очень важно остаться именно на пункте «полезные», а не злоупотребление. Самый действенный способ, чтобы расширить круг общения, это всё то же самосовершенствование. Помните, как мы приходили в школу и там находили единомышленников, потом институт, далее работа. В общем, везде можно найти того, с кем вам будет интересно и полезно, особенно, если вы только начинаете изучать тот или иной аспект.
8. Хвалим себя
Даже небольшое достижение - это уже что-то. Поэтому, перестаньте сравнивать себя с кем-то и радуйтесь даже мелким шагам. Не стоит говорить, что если у вашей подруги получилось немного лучше, то вы бездарность. Лучше подумайте, над чем стоит поработать в будущем, чтобы достичь лучшего результата.
И всё это, конечно же, зависит от ваших привычек. Так получается, что пока вы с ними не поработаете, то и толку особого не будет. Пересмотрите то, к чему вы уже привыкли, наверняка есть то, что по-настоящему тормозит и не даёт продвинуться. Теперь ваша последовательность будет такова: остановиться, проследить и проанализировать все предыдущие действия, определиться со слабыми местами и только потом ставить цель, ну и достигать её. Помните, что изменить себя вы в силах, нужно только слегка поработать.