От интенсивных занятий английским начинает болеть голова. Это нормально?

Один мой ученик, который работает в большой корпорации недавно признался, что во время международных командировок, где приходится много общаться на английском или слушать целый день презентации на английском, у него начинает болеть голова.

Почему мозг так реагирует на переключения языка и устраивает саботаж?

Наверное, потому что мозгу непривычно долго работать в режиме английского.

Мой ученик каждый день ведет переписку на английском с коллегами из других офисов, также мы практикуемся английским онлайн дважды в неделю. Но общение в интенсивном режиме за границей, где все вокруг говорят только на english бывают не чаще одного раза в три месяца. И мозг к такому не готов.

Мозг привык к своему темпу изучения языка и для него шок выйти из зоны комфорта. Но только выходя из нее начинается настоящая hardcore тренировка вашего разговорного английского.

Например, когда вы в компании коллег из разных стран, но у каждого свой акцент и речь переполнена идиомами, сленгом и непонятными терминами.
Увы, мозг привык к занятиям в “пошаговом” ритме, когда преподаватель задал вопрос, вы ответили, затем следует следующий вопрос. Звуки и фразы поступающие сразу из двух или трех источников ему не комфортны.

Мозг не будет устраивать саботаж если ваша активность, связанная с английским языком, уже привычна вашему мозгу. Если вы читаете книги только на английском, то при чтении задействован пассивный словарь, который ваш мозг держит поближе к оперативной памяти и ему не приходится напрягаться. Возможно, вы смотрите сериалы на английском, тогда голова не будет болеть даже в течение целого дня презентаций.

Работа в усиленном режиме заставляет мозг перекачивать через себя больше крови. Это даже может быть похоже на приступы давления в дни солнечной активности. Головная боль ощущается по-настоящему. Она может начаться через пару часов насыщенного общения или на следующий день, как похмелье от того, что перебрал с английским.

Ничего страшного в том, чтобы принять таблетку парацетамола, пить больше воды, чтобы снять неприятную боль.

Но самое главное, это быть готовым к таким испытаниям и сделать акцент в ваших занятиях английским на разговорной части.

Как говорится, no pain no gain. Без боли нет результата.

Какая-то часть в изучении языков дается очень быстро и легко и даже приносит удовольствие. А что-то приходится тренировать через боль. И если вы нащупали свою “болевую” точку в английском, то приступайте к ее более интенсивной тренировке. И в реальных условиях - голова уже не будет болеть.

А у вас были головные боли при сильном погружении в англоязычную среду?