Внезапное открытие поразило всех.
Ученые выяснили, что всего лишь пять минут физической активности в день снижают развитие рака. И для это не обязательно ходить в тренажерный зал, заниматься тренером или посещать групповые занятия. Достаточно в активном темпе помыть полы, посуду, развесить белье или вытереть пыль.
В Сиднее ученые провели исследования и выяснили, что всего 3,5 минуты интенсивной перемежающейся физической активности в день позволяли снизить риск развития любого рака аж на 18%. То есть, если вы будете каждый день в быстром темпе убирать квартиру, то риск заболеть раком снижается. А если вы увеличите время физической активности, то риск станет еще меньше.
Но врачи напоминают, что существующие бытовые помощники в виде стиральных машин, роботов-пылесосов, сушильных машин могут и «убить». При их применении риск заболеть раком повышается. И не забудьте добавить сюда еду с канцерогенами, постоянные излучения, стресс и у вас получится просто смертельный коктейль.
Поэтому, если вы заняты на ниве домашнего хозяйства и выходите только в магазин, то постарайтесь более активно заниматься домашними делами.
