Одной из самых неприятных ситуаций, которые могут случиться на работе, на важной встрече или в компании друзей – неприятный запах изо рта. В таких моментах мы часто задаемся вопросом: "Пахнет ли у меня изо рта?". Но как узнать это, особенно если никого нет поблизости, кто мог бы нам подсказать?
1. Запах при выдохе
Одним из самых надежных способов определить запах изо рта является проверка выдоха. Легко сделать это, задержав дыхание на несколько секунд, а затем выдохнуть в ладонь и нюхнуть.
2. Визуальная проверка
Еще один способ определить запах изо рта - это осмотреть свой язык. Он может стать хорошим показателем, что происходит внутри нашего рта. Если язык имеет беловатое или желтоватое покрытие, это может сигнализировать о наличии бактерий или других причин, которые вызывают неприятный запах.
3. Запах по ощущениям
Если у вас есть ощущение, что у вас может быть проблема с запахом изо рта, вероятно, вы правы. Наши собственные чувства могут оказаться достаточно надежными. Ощущение сухости или горечи во рту, постоянные першение или дискомфорт могут быть признаками неприятного запаха.
4. Уверенные люди рядом с нами
Если у вас появилось подозрение на неприятный запах изо рта, лучше всего обратиться к доверенному человеку. Близкие друзья или семья могут быть такими помощниками. Доверьтесь им и попросите честного мнения. Они, без сомнения, будут честны с вами и подскажут о проблеме с запахом.