Депрессия - это бич современного общества, на нее жалуются все, кому лень и не очень. Одни люди относятся к ней серьезно, другие высмеивают, говоря, что это просто повод лишний раз поныть.
Но в любом случае есть способ успешно с ней справляться - и об этом способе рассказывает одна буддийская притча.
Когда к нему пришла депрессия и стала говорить, что он ничто, буддист поблагодарил ее за комплимент, а когда сказала, что его жизнь пуста и в ней нет ничего хорошего, то он возразил - раз она пуста, то и плохого в ней тоже не.
А когда депрессия попыталась рассказать об отсутствии добра, любви и радости, буддист согласился с ней и добавил, что существуют только иллюзии, которые создаются разумом самого человека. Обескураженная депрессия рассказывала буддисту о страдании, которое нависло над миром, но он точно знал, что без страдания не может быть и радости.
А если он умрет, не познав истины (в чем уверяла его депрессия), то это точно не страшно, ведь это просто одна из множества жизней, так что времени для познания у него предостаточно.
Депрессий попробовала зайти с другой стороны - она говорила о том, что человечество обречено ведь вокруг война и мерзость, а люди постоянно поддаются соблазнам. Это только рассмешило буддиста, верящего в величие космоса и в то, что все происходит ради вселенской гармонии.
Он рассказал депрессии о том, что душа человека все равно есть чистая энергия, которой суждено раствориться в бесконечности небытия. А тело - это просто мирская тяжесть, от которой нужно избавиться.
В итоге депрессия была вынуждена сдаться и прошло ушла, ведь ни одно из ее проявления не способно задеть просветленного человека.
Но это притча скорее не о тех аргументах, которые приводил буддист, а о том, что депрессия приходит к тому, кто настроен на ее волну, кто готов “слушать” ее аргументы. Для человека, который изначально настроен на то, чтобы не поддаваться депрессии, всегда найдется контраргументы.
Безусловно, современная жизнь - не сахар. У человека действительно много вызовов и сложностей, которые иногда буквально готовы придавить его, как бетонная плита. Но в то же время все зависит от настроя. Говорят, что один психолог советовал своим пациентам думать, что все в их жизни происходит к лучшему.
Нет денег - значит, этими деньгами они заплатили за то, чтобы отвести беду, о которой они и знать бы не захотели. Уволили с работы? Можно переделать домашние дела, расслабиться, а потом с новыми силами взяться за поиски того, что будет действительно по душе.
Даже смерть, война и скорбь, расставание с другом и любимым человеком - всегда к лучшему, просто мы об этом не знаем, но скорее всего узнаем по прошествии какого-то промежутка времени.
Депрессия - болезнь “модная”, почему-то людей, которые “упадают”, принято жалеть. а если сказать. что не обязательно впадать в депрессию. то это точно будет “немодный” комментарий. Однако именно буддийская притча показывает, как правильно относиться к этому состоянию.
Согласны ли вы с такой позицией или считаете, что депрессия - это нечто неотвратимое и признак человека с тонкой душевной организацией? нам интересно ваше мнение!
Пишите комментарии. ставьте лайки, а если контент вас заинтересовал, подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное.