Всем привет! Меня зовут Насиба, я дипломированный психолог, практик эзотерических методов, спортсменка, челленджер (не путать с ченнелингом :D). Изучая работу подсознания и методов управления жизнью более 7 лет, одним из моих любимейших упражнений была и остается Аскеза. И набравшись опыта, я готова им делиться, потому что это поистине волшебный и доступный способ самопознания через активные действия, а не через теорию.
За последние 5 лет популярность эзотерических методов познания себя настолько взлетела, что уже каждый человек прямо или косвенно с этим сталкивался.
Дизайн человека, Матрица Судьбы, Таро, Йога, Духовные и Телесные практики - все это стало частью нашей жизни и не просто так.
Мир нестабилен. Мир изменчив. Всегда был и будет. А поскольку для нашего ума просто необходим контроль и понимание того, что происходит - подобные инструменты помогают понять вектор собственных изменений и более комплексно и точечно (или, скажем, осознанно) проживать жизнь.
Сегодня я хочу подробнее остановиться на методе, который сейчас набирает популярность в социальных сетях, метод, который стал доступным любому благодаря блогерам и инфлюенсерам - Аскеза.
Аскеза. Смыслы.
Итак, Аскеза - это упражнение направление Аскетизма, в основе которого лежат процессы самодисциплины, самоисследования, добровольного самоограничения. Зачастую это добровольный отказ от удовольствий, привычек, вещей для реализации намерений или духовного очищения.
Давайте обратимся к Википедии, в ней термин описан достаточно емко и понятно.
Само упражнение самоограничения встречается во всех религиях и направлениях духовности.
Так почему этот метод стал таким популярным именно сейчас?
Впервые об аскезе я узнала в 2008 году. Тогда будучи в страданиях от неразделенной первой любви, я искала смыслы и способы вылечить свою душевную рану, и тогда моей маме коллега на работе рассказала про такое "волшебное" упражнение, которое поможет исполнить любое желание.
К слову, на тот момент, фильм Ронды Берн "Тайна" был уже просмотрен несколько раз =)) и мое сознание было готово ко всем подобным упражнениям и веениям.
С тех пор я периодически обращалась к методу, когда хотела более точечно направить фокус своего внимания именно на мое намерение и все получалось, НО не всегда.
Метод Аскезы сейчас стал популярным на мой взгляд благодаря блогерам и инфлюенсерам, которые презентуют этот метод, как легкое получение желаемого за короткий срок (и обязательно за 30 дней).
Но все намного сложнее, глубже и интереснее, чем кажется!
Смысл упражнения (Аскезы) не в том, чтобы получить что-то. А в том, чтобы научиться, в первую очередь, работать со своим фокусом внимания и со своей энергией. Ведь если ты научишься управлять своим фокусом - ты научишься управлять своей жизнью! Это проверено мной лично!
Поделитесь, слышали ли вы об этом методе ранее? Или возможно у вас есть опыт взятия аскезы?
В следующей статье рассмотрим йогические аспекты аскезы)