Состояние стеснительности, скромности – это не норма в современном мире. Вы для чего-то прячете себя от других, не проявляетесь. Вы изначально объявляете себя незначимой, незаметной, той, кто не в праве заявить о себе и своих желаниях.
Причина может крыться в родовых защитах. Вам наверняка знакомы целые семьи, в которых все – от мала до велика – скромные и застенчивые. Если мы отмотаем историю назад на 200 – 300 лет, то увидим, что тогда ценности жизни человека не было вообще. За любой проступок или даже за то, что оказался не в том месте и не в то время могли отрубить голову, не разбираясь.
Если вспомнить недавнюю историю нашей страны, то там тоже масса фактов, когда скромность спасала жизни людей. Могли прийти и отобрать всё, если у тебя дом покрыт не соломенной крышей, как у всех, а чуть получше. Десятилетиями важно было не выделяться, чтобы на тебя не донесли соседи, и чтобы сохранить себя и свою семью в безопасности.
Такие родовые программы накладывают отпечаток на воспитание детей, на отношения с миром, на взаимодействие внутри семьи. У нас каждый второй слышал от родителей фразу «Я - последняя буква в алфавите». Целая страна воспитана так, что лучше не высовываться, промолчать, чем заявить о себе. Дети смотрели на родителей и перенимали такой шаблон поведения.
Но сегодня мало кто задумывается о таких глубоких корнях проблемы. Почему так популярны сейчас курсы ораторского мастерства? Люди считают, что можно просто научиться, овладеть навыком публичной речи и уйдет скромность. Люди хотят быстрых и простых решений. Да, навык, конечно, поможет чувствовать себя увереннее, но в критической ситуации снова полезут родовые программы и страхи. Поэтому важно проводить глубокую психологическую работу, чтобы избавиться от скромности и зажатости.
На первом этапе уже хорошо, что вы осознали свою проблему и хотите измениться. Дальше стоит понаблюдать за собой. Что это за чувства? В каких ситуациях возникает желание спрятаться, зажаться в угол? Где эти чувства в теле? Когда впервые это произошло? Как правило, первая травмирующая ситуация могла произойти в детстве, а дальше шаблон просто закрепился и осел в бессознательном.
Скромницы и скромники потом очень страдают от этой своей черты. Ими часто пользуются окружающие, потому что зажатые люди не могут сказать: «Нет», они удобны и податливы.
Если вы чувствуете, что скромность вам мешает достигать целей, реализовывать ваш потенциал, строить крепкие отношения, я рекомендую пройти на бесплатную онлайн-встречу с коучем из моей команды. Разбор вашей ситуации опытным профессионалом поможет вам найти истинную причину застенчивости и избавиться от нее.
Автор: Елена Сюрр
Основатель Академии Трансформации, автор и ведущая курса Мастер-тренер и психотерапевт с 24-летним стажем, автор трансформационной методики «Кармическая терапия», Сертифицированный коуч Ericson University ICF, Бизнес-тренер высшей категории, свыше 8 лет преподавания в престижных компаниях России, Сертифицированный процессор системы Spiritual Option-100%: Достижение Целей, Счастливая жена и мать 2-х сыновейПодписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.