Просыпаться утром в бодром настроении, с хорошим аппетитом и прекрасно работающим желудком – все это возможно, но только при одном обязательном условии.
По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, про доброе бодрое утро, желанную утреннюю трапезу и пищеварение, работающее как часы, можно забыть, если желчь перестает нормально «течь» в организме и застаивается на пути к «рассыпающемуся» кишечнику. Застои сопровождаются запорами, вздутиями живота и прочими неприятностями.
Человек становится раздражительным, попадая в категорию так называемых желчных людей. У него может обостриться аллергия, воспалиться и зудеть кожа, ухудшиться зрение, ослабнуть иммунитет. Врач назвала первый явный симптом застоя – отсутствие аппетита по утрам. В этом случае следует насторожиться и обратиться за консультацией к специалисту.
Эксперт напоминает, что благодаря желчи происходит нейтрализация кислоты в кишечнике, создаются комфортные условия для функционирования поджелудочной железы. Кроме того, желчь управляет перистальтикой кишечника, расщепляет жиры, способствует освоению витаминов.
Нарушения в работе печени, отсутствие нужной консистенции желчи, ее застои приводят к тому, что ядовитые вещества перестают выводиться из организма, отравляя и разрушая его. Кишечник превращается в подобие засорившегося мусоропровода, который забит отработанными гормонами, метаболитами жизнедеятельности микробов и другими вредными веществами, пишет Диляра Лебедева в своем Telegram-канале.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какой продукт заменит красное мясо без вреда для организма, почему кишечник не любит мясо, и что нужно сделать, чтобы установить мир в желудке. А также о том, какие виды мяса защитят от старости, рака, диабета и потери памяти. Много полезной информации можно найти в рубриках UG.RU Кишечник, Омега-3, Про питание, Здоровье, Полезные продукты, Похудение.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».