На днях посетила игру Лила-чакра у @art_elina_lila и хочу поделиться своими впечатлениями.
"Лила-Чакра" - это трансформационная игра, цель которой - не развлечение, а формирование новых навыков и самопознание.
Игра основана на древней индийской настольной игре "Лиле", чакральной системе (разноцветные полосы на фото ниже) и гексаграммах Китайской книги перемен (символы в виде линий на клетках). И несмотря на такой мощный эзотерический контекст, психологи-игропрактики активно используют эту игру как полезный инструмент: впервые я посетила эту игру на базе Института Психотерапии и клинической психологии, а ведущим выступал профессиональный психотерапевт.
Итак, о чём эта игра?
Игра проводится в группах 3-7 человек и может длиться 3-4 часа. По механике игра напоминает настольную игру-бродилку: участники бросают кубик, передвигают фишки по полю на выпавшее количество очков и получают карточку с понятием.
На карточке с понятием на обратной стороне приведены различные утверждения и фразы, порой с противоположным смыслом, и игроку нужно выбрать ту фразу, которая актуальна в данный момент времени. Вот пример таких утверждений:
Дополнительно используются метафорические карты, которые могут помочь осознать или расширить смысл выпавшей карты.
По сути вся эта игра - это проективная методика, построенная на сознательном или бессознательном стремлении человеческой психики объяснять всё через призму своего жизненного опыта, переживаний и потребностей.
Игроку важно осмысливать каждый ход, и (по договоренности в группе) можно делиться всплывающими историями из жизни. Это невольно вынуждает проявлять эмоции, проговаривать страхи и ограничения. Групповая динамика очень помогает - удивительно, как многое перекликается у разных участников. Карл Юнг, швейцарские психиатр и педагог, называл это явление синхронистичностью - связью между мыслями и событиями в реальности.
Самое важное!
Чтобы игра прошла с пользой, очень важно в начале игры правильно сформулировать цель игры (или как на сеансе у психолога - запрос): в настоящем времени, от первого лица, представив, как будто вы уже этого достигли. Иначе по ходу игры вас может отбросить назад - иногда карточки возвращают игрока в самое начало игрового поля - это повод изменить или переформулировать свою цель.
Играли когда-нибудь в "Лилу-Чакру"? Пишите в комментариях!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал - здесь много чего интересного! 💛