Вышеперечисленное это разные уровни нашего общения с самими собой.
Всё, что мы производим, прежде всего, обращаем к себе, на себя. Вот мы о чем-то думаем, перебираем в памяти, строим какие-то планы, пытаемся упорядочить, в итоге появляется более четкая картинка в голове, образ предстоящего или прожитого. Нам становится чуточку легче, мы чувствуем себя уверенней, веселей, нам хочется это записать или рассказать. Или в процессе общения с другими людьми мы вдруг ловим себя на какой-то мысли, которая раньше нам в голову не приходила, а пришла именно сейчас, в ходе активной работы нашего речевого аппарата и задействованного отдела мозга.
Было так у вас? Когда мы пишем, то подключаем уже другой отдел головного мозга и тоже находим, что в этом процессе есть определенная польза: мы лучше начинаем понимать, появляются новые мысли и идеи, нам есть чем поделиться с окружающими.
Так вот поэты, писатели, например, могли подолгу оставаться наедине сами с собой и "рождали", в этот момент, грандиозные произведения.
Не верите? Попробуйте! Перед вами откроется нечто новое.