У каждого человека внезапно может наступить чёрная полоса в жизни, за которой следует эмоциональное истощение. Как же быть, когда пропала всякая мотивация и нет желания двигаться дальше? Следуем трём шагам, преодоление которых под силу каждому: 1. Верь в себя. Поймите: пока вы живы, у вас есть шанс исправить абсолютно всё! Да, будет нелегко, но на то жизнь и даёт нам трудные испытания, чтобы мы становились сильнее и мудрее. 2. Необходимо выговориться. Чтобы вам стало легче, нужно обговорить сложившуюся ситуацию с кем-то. Найти проблему и посмотреть на нее со стороны. Поверьте, не нужно держать все в себе. 3. Сделайте перерыв. Если вы пережили какую-то потерю или неудачу, то постарайтесь отложить все дела на второй план. Посвятите время себе, помните, что уходя в работу, стараясь делать вид, что ничего не происходит, вы лишь ухудшаете свое самочувствие. Дайте себе возможность отдохнуть. Сделайте перерыв хотя бы на неделю. По возможности смените обстановку. Следуйте этим правилам и тогд