Отдыхать со знанием своего бодиграфа - это значит встречать каждое утро бодрым и полным сил.
Раскрою вам секрет правильного сна.
Генераторы, мы с вами должны за день выработать свою энергию. Желательно до состояния “заснуть в полете до подушки”. Иначе этот самый внутренний моторчик не даст нам отправиться в объятия Морфея. Это, кстати, очень касается деток. Обратите внимание, ведь впереди школьный сезон.
Во избежание бессонницы генераторам можно погулять, что-то посоздавать, поработать, прибраться в доме - в общем, посмотрите вокруг, всегда найдется, чем себя занять.
Манифесторам, проекторам и рефлекторам лучше не доводить себя до утомления и ложиться с небольшим запасом времени. Вы свои энергии довырабатываете лежа. Можно залипнуть в телефоне, посмотреть кино или почитать книгу.
А еще есть маленький секрет наполнения ресурсами за ночь. Спать в своей ауре, раздельно. Так мы возвращаемся к заводским настройкам. Важно, чтобы никто на нас не влиял. Потому что если проектор считывает энергию генератора - он имеет все шансы подхватить бессонницу.
Как у вас со сном? Высыпаетесь? Что делаете, если не можете заснуть? Или долетаете до подушки уже с закрытыми глазами?
#humandesign
#дизайнчеловека
#сонвруку
#бессонница
#утропонедельника