Сохранить зубы здоровыми достаточно просто, отмечают стоматологи одной из самарских клиник. Главное - регулярно проводить гигиенические процедуры, посещать врача и правильно питаться.
Врачи рассказали, как на первый взгляд безобидные снеки могут серьезно сказаться на здоровье зубов. Вот некоторые из них.
- Привычка грызть семечки крайне негативно сказывается на целостности эмали. Кожура у них слишком жесткая и раскол ее зубами приводит к микротрещинам и стиранию эмали, что провоцирует повышение чувствительности зубов и кариеса.
- Попкорн таит в себе опасность травмировать десну, зуб или даже спровоцировать скол зуба, если в рот неожиданно попадает не лопнувшее зернышко кукурузы.
- Желейные мишки и другие виды жевательного мармелада опасны высоким содержание сахара и большим содержанием лимонной кислоты. Это размягчает и травмирует эмаль и приводит к чрезмерной чувствительности зубов и впоследствии к образованию кариеса.
- Большое содержание крахмала в чипсах уже во рту трансформируется в сахар - самую любимую пищу бактерий, которые обитают в зубном налете. Бактерии выделяют кислоту, она разрушает эмаль и раздражает десна.
- Сухофрукты, которые считаются полезными и несут в себе много клетчатки, микроэлементов и витаминов, тоже при регулярном употреблении оказывают негативное воздействие на здоровье зубов.
Стоматологи отмечают, что сохранить зубы здоровыми можно, соблюдая несколько правил:
- чистить зубы нужно дважды в день,
- один раз в день нужно использовать зубную нить или специальные зубные ершики для чистку пространства между зубов,
- посещать стоматолога стоит не менее двух раз в год,
- лечение зубов лучше и дешевле не откладывать, один больной зуб может легко заразить соседние или вызвать более серьезные заболевания.
