Дыня – не только вкусная, но и весьма полезная. В ароматной мякоти дыни белого, зеленоватого или оранжевого цветов содержатся сахар, экстракты и азотистые вещества, клетчатка, жиры, летучие ароматические вещества, витамины, фолиевая, никотиновая и аскорбиновая кислоты.
Плоды утоляют жажду и действуют успокаивающе на нервную систему. Ее нежная клетчатка усиливает перистальтику кишечника, оказывает умеренное слабительное действие и способствует выведению холестерина из организма.
Дыня полезна при заболеваниях почек, мочевыводящих путей, сердечно – сосудистой системы, желчного пузыря, помогает при подагре и других нарушениях обмена веществ. Поэтому таким больным рекомендуются дынные разгрузочные дни. Полтора килограмма спелой дыни разделяют на пять приемов. Но перед тем, как проводить такое лечение, нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Мякоть и сок из дыни способствуют заживлению геморроя!
В народной медицине семена дыни, сваренные в молоке, дают больным с камнями в мочевом пузыре и при задержке мочи. Считают также, что дыня улучшает состояние больных депрессией.
Любителям дынь надо помнить, что этот фрукт в основном переваривается в кишечнике, поэтому советуют потреблять его не сразу после обеда, а через 2-3 часа. Тогда он лучше усваивается и наиболее полезен.
Отвар мякоти дыни применяют как косметическое средство, чтобы вывести пятна, веснушки, угри!
