Завтра начинается мой недельный отпуск - а значит новый опыт голода дома.
Все-таки интересное существо человек. Совсем недавно - еще полгода назад, я не могла и пары дней продержаться на диете...И вот уже 16 дней голодания позади, еженедельное 24 часовое голодание, а теперь хочу пройти недельное голодание без врачей, сама, дома. Вернее на даче,у родителей.
Сначала отчитаюсь, как обещала, по результатам 16 дневного голода.
Итак. Отрицательных моментов никаких. От слова совсем. Ну если только проблемы с коленом не решила. Только при 4 стадии артроза- это и не удивительно- никакой организм просто не в состоянии регенерировать, полностью отсутствующую хрящевую ткань и 6 мм изношенной кости.
Из положительного: Опухоль (слава Богу) доброкачественная с 10 см уменьшилась до 5-7 см. (неравномерность формы) и об операции вопрос теперь вообще не стоит, зрение: с -6,0 диоптрий (это показатели прошлого года) стало -5,5. При этом астигматизм исчез совсем! Пришлось сегодня заказывать новые очки (подарок от родителей) с поправкой на новые показатели. Нынче стоимость линз ну очень не гуманная.Так что в этом смысле не совсем положительный момент...Кожа и ногти, как отметили мастера по педикюру и маникюру стала не такой сухой (страдала от очень сухой кожи всю жизнь). Визуально зубного камня практически нет, но до стоматолога еще не дошла. Так что это не точно.
Вообще - общее состояние, ощущение намного лучше. Это ощущение комфорта передается и во внешнем виде, что отмечают окружающие.
Резюмирую: голодание - это стресс для организма, но стресс со знаком +.
Завтра я начинаю недельное голодание. Теперь именно для того, чтобы похудеть. К своей круглой дате хочется выглядеть лучше :).
Нам всегда всего мало. Я уже похудела на 10 кг. И теперь мне этого мало. А значит начинается новый опыт - домашний. Для наиболее эффективного похудения использую другую схему: 2-1- 2-1: 2 дня чисто на теплой воде, день овсяный отвар (только сам отвар) через каждые 3 часа. И снова круг. Через день баня.
И снова пишу здесь, для того чтобы не соскочить, дойти до конца. Хоть срок не большой, но соблазнов больше.
Итак, сейчас 22.53. Пора спать. Завтра встретимся здесь снова.
Всем доброй ночи, приятных, чудесных снов! Берегите себя!