Во время сна мозг проходит несколько фаз сна одна из них Б. Д. Г фаза (фаза быстрого движение глаз) в этой фазе сны яркие,запоминающиеся, и отчётливые, но во время этой фазы организм не может восстановиться, а восстанавливается во время М. Д. Г фазы (фаза медленного движения глаз) у организма даëтся возможность восстановиться, но мозг больше всех зависит от сна так как во сне мозг сортирует информацию, укрепляет связь между нервными клетками, и избавляется от отходов то есть от не нужной информации, а если мы не будем спать то будем усталыми, грустными злыми и т. Д.
