Те, кто у меня занимаются, знают, как много внимания я уделяю осанке. Но, честно говоря, я делаю это оттого, что мне самой нравится, как чувствует моя спина и прочие части тела от разминке позвоночника.
А тут сходила к терапевту на плановое обследование, где мне померяли рост.
А я его мерила лет до 30 в последний раз. И он как в 20 лет был 160 см, так и оставался.
А в этом августе я вдруг стала 161 см. Чейто вдруг? А потом поняла - в последние 6-7 лет я активно работала с позвоночником, расшевелила шею, лопатки, грудной отдел.. вот и выросла.
Чего и вам желаю.
Приходите на тренировки, радуйте себя.
Можно онлайн. И не только на йогу.
В фейсфитнесе мы только шеей занимаемся по полчаса на каждом занятии.
Жду ваших заявочек 💚
До встречи.
