Сейчас время достигаторсва. Каждый второй пишет о том, что к 18 годам заработал миллион, купил квартиру и машину. И когда смотришь на это, то думаешь «а что со мной не так?» «почему у них получилось, а я работаю и приходится копить на машину»
Постоянное сравнивание себя с другими может привести к этим пунктам
Ущерб самооценке:
Когда мы постоянно сравниваем себя с другими, мы нередко оцениваем себя по стандартам и достижениям других людей. Это может привести к негативному восприятию себя и подрыву самооценки. Мы начинаем чувствовать, что никогда не сможем достичь уровня успеха или счастья, которое у других.
Искаженное восприятие реальности:
Сравнение себя с другими создает искаженное восприятие реальности. Мы видим только одну сторону жизни других людей - их достижения, успехи и счастье. Однако, мы не видим их трудностей, неудач и личных борьб. Это может привести к неправильному представлению о том, как должна выглядеть наша собственная жизнь.
Отсутствие удовлетворенности и счастья:
Постоянное сравнение себя с другими может привести к постоянному ощущению недостаточности и недовольства собой и своей жизнью. Мы начинаем стремиться к идеалам, которые на самом деле недостижимы, и не можем насладиться тем, что уже имеем. Это может препятствовать нашему собственному счастью и благополучию.
Потеря индивидуальности и уникальности:
Каждый из нас уникален и имеет свои сильные стороны и достоинства. Постоянное сравнение себя с другими может привести к потере нашей собственной индивидуальности и уникальности. Мы начинаем стремиться быть как кто-то другой, вместо того, чтобы развивать свой собственный потенциал и быть верными себе.
Признавайте и цените себя такими, какие вы есть, и стремитесь стать лучшей версией себя, а не копией кого-то
Автор Екатерина Конюхова
Больше про психологию в тг канале