Современная косметология предлагает большой выбор всевозможных бьюти-средств на любой кошелек. Но многие женщины отдают свое предпочтение домашнему уходу. Это бюджетно, а иной раз и более действенно. Льняное семя как раз относится к такому уходу. О его влиянии на кожу, ногти, волосы ходят легенды.
Льняное семя для здоровья и красоты
Льняное семя мелкое, коричневое и вообще очень невзрачное на внешний вид. Но такова судьба всех полезных компонентов. Например, в семенах льна содержатся такие ценные вещества, как омега-3 кислоты, фитостеролы, кальций, магний, калий, фосфор, цинк, витамины Е, В. В семени также содержится клетчатка, которая нужна для хорошего пищеварения. Поэтому, если вы хотите подлечить организм изнутри, то смело принимайте эти семечки. Вы можете добавлять их в салаты или же варить льняную кашу.
Питьевое льняное семя
Чтобы улучшить работу своего ЖКТ, из семени льна можно приготовить полезный и вкусный завтрак. И этот завтрак называется каша.
Очень полезно принимать в течение дня льняную кашицу.
Для того чтобы приготовить такую кашицу, нужно взять две или три ложки семян и залить их стаканом воды примерно на час. После того как наше семя настоится, процедите его и принимайте в течение дня.
Но в этой статье мы поговорим о влиянии семян непосредственно на нашу внешность.
Льняное семя для волос
Женщины уже много лет используют данный уход и отмечают положительный эффект, который он оказывает на внешний вид волос. Семя льна подойдёт для абсолютно любого типа волос. Но особый эффект оно оказывает на сухие, поврежденные волосы. Включите льняное семя в ваш уход, и вскоре вы заметите, как к вашим волосам вернется блеск, сила, прочность.
Из семян можно приготовить действующую маску для волос.
Для этого вам понадобятся:
-две столовые ложечки перемолотого семени льна. Если нет возможности измельчить семя, то можно использовать целое;
- стакан воды.
Добавьте в кастрюлю 2 столовые ложки целого семени льна, затем залейте водой и варите в течение десяти минут на медленном огне. Если же ваше семя уже измельчено, то можно просто залить его кипятком и прикрыть тарелкой или полотенцем на десять минут. Дайте воде остыть.
Как только семя приобретет желеобразную консистенцию, можно процедить его на мелком сите. Полученную субстанцию нанесите на влажные волосы, мягко втирая в кожу головы. Для того чтобы маска не смылась с головы, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый пакет. Если использовать такую маску раз в неделю, то эффект не заставит себя ждать.
Ополаскиватель для волос с льняным семенем
Чтобы приготовить ополаскиватель, нужно взять одну столовую ложку семени льна и один стакан воды.
Далее процедура почти такая же, как и при приготовлении маски для волос. Только по окончании приготовления нужно добавить воды, чтобы придать ополаскивателю более жидкую консистенцию. После этого можете смело использовать его во время принятия душа.
Льняное семя для кожи
Обладательницам сухой, склонной к раздражению кожи льняное семя особенно придется по душе. Используйте его ежедневно, и ваша кожа будет гладкой, здоровой и сияющей.
Используя мед и семя льна, можно приготовить отличную маску для лица.
Подготовьте столовую ложку наших семян, половину стакана воды и столовую ложку меда. Мед желательно использовать натуральный.
Далее следуем описанному выше рецепту. Только в конце нужно добавить полученную смесь в столовую ложку меда. Смешайте компоненты. После этого нужно нанести маску на лицо и оставить примерно на двадцать минут. Как только время истечет, маску будет необходимо смыть.
Льняное семя для ногтей
Льняные ванночки – это отличное средство по уходу за ногтями. Для такой ванночки понадобится стакан воды и ложка семени.
Повторяем предыдущие шаги. Затем остужаем воду, переливаем её в тазик или миску. Помещаем руки в воду. Держим их примерно пятнадцать минут.