Молоко – полезный продукт, но лишь в том случае, если употреблять его в ограниченных количествах. Не рекомендуется пить его в огромных количествах ежедневно, так как оно навредит вашему организму.
Вред молока: в чем проявляется
Благодаря многочисленным исследованиям подтвердились данные, что молоко было причиной таких заболеваний как астма, туберкулез и воспаление легких. Некоторые аллергические заболевания могут проявиться только после употребления молока.
Все дело в том, что молоко в чистом виде не предназначается для питья, его должны употреблять животные. У новорожденных в организме есть ферменты, которые справляются с расщеплением молока, и чем взрослее животное или ребенок человека, тем меньше у него этих ферментов.
В коровьем молоке присутствует казеин. Его в три сотни раз больше, чем в человеческом. Он обволакивает слизистые кишечник и мешает всасываться питательным веществам, в результате пища не приносит никакой пользы.
Люди, которые страдают заболеваниями ЖКТ, должны исключить молоко из рациона, оно начинает бродить в желудке и выделять газы, в результате появляется боль и вздутие.
А как же кальций?
Многие думают, что в молоке много кальция. Да, это правда, но он не усваивается человеческим организмом, и в результате получается, что молоко наоборот вымывает кальций.
Вред кофе с молоком
Кофе с добавлением молока – очень вкусно и питательно, его обожают почти все. Кофе с молоком вред — спорный вопрос, врачи утверждают что лучше ограничить потребление этого напитка. Нельзя пить этот напиток тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Также нельзя пить его тем, чей организм не усваивает лактозу, диарея обеспечена.
Запрещено пить кофе с молоком тем людям, которые уже в возрасте, потому что из организма вымывается кальций, а это негативно отражается на костях и суставах.
Если вы не можете жить без кофе с молоком, рекомендуем пить его не чаще чем два раза в неделю и обязательно пить хороший витаминный комплекс
О вреде чая с молоком
Вред коровьего молока доказан многочисленными исследованиями. Зеленый чай с молоком вред или польза — этот вопрос интересует многих. Этот напиток калорийный, поэтому если вы сидите на диете, не желательно включать его в рацион. При приготовлении напитка чай и молоко смешиваются, в результате образуются токсичные вещества, которые лишь ухудшают самочувствие.
Обычный чай расширяет сосуды, а вот напиток с молоком на такое не способен. Многие полезные вещества просто уничтожаются, поэтому о пользе чая с молоком до сих пор ведутся споры.