Только из утюга сейчас не доносится, что надо любить себя. Надо, наконец, начать себя любить. Что это означает? Так как, я собираюсь оставшиеся мне годы прожить осознанно, решила разобраться в этом вопросе. Может мне тоже надо начинать себя любить? Может это самое важное в жизни?
Здравствуйте, друзья! Здравствуйте, уважаемые читатели!
Мы связываем с этой любовью к себе и любовь других людей к нам. Типа, полюбишь себя и, другие тебя полюбят. Мы также часто считаем, что нас должны полюбить любых, вот таких, как мы есть. В том числе и противоположный пол. Если я люблю себя, то и мужчина полюбит меня. Вот так вот просто. И вот мы внушаем эти мысли себе, уговариваем себя, что это так.
Получается, что любить себя - это потакать всем своим слабостям, зависимостям и недостаткам. Позволить себе полночи провести за сериалом на диване, а потом проспать до обеда. А, что? Могу я себя любить и позволить, что хочу?
А есть еще и материальный аспект такой любви. Как часто читаю в тех же блогах, особенно женских, что теперь, мол, решила начать себя любить, поэтому буду делать маникюр чаще, покупать себе только брендовую одежду и косметику, ездить на престижные курорты на отдых и многое в этом роде. Вес зашкаливает за сотню, но разве я не могу себе пироженку позволить? Надо же любить себя!
По мне так, никакая это не любовь, а просто поднятие самооценки вот таким вот примитивным способом. Еще частенько гордыню, снобизм и заносчивость выдают за любовь к себе. Я считаю, что снобизм и понтярство - это просто пробелы в воспитании. Ну, а гордыне мы все подвержены. Я писала свои рассуждения на эту тему.
https://dzen.ru/media/id/6259a1cb5d40173073217d32/chestno-k-sebe-64d5e6b4fccaed70b41c36f2
Вот есть безусловная любовь. Это, например любовь младенца к своей матери. А, с любовью к себе все намного сложнее. Хорошо, что сейчас к детям изменилось отношение. В моем детстве дети были, как бы, подчиненные взрослых. Очень часто подвергались критике и остракизму и в семьях, и в школе. Отсюда появление чувства, что ты все время недостаточно хорош. Мне, например, пришлось проделать огромную работу над собой, чтобы избавиться от этого ощущения.
Поэтому, чтобы полюбить на самом деле себя, нужно сначала осознать, кто ты. Нужен очень честный и, скорее всего неприятный разговор с самим собой. Нужно все время спрашивать себя, почему я гневаюсь? Или, почему я это сказал и подумал? Или, почему мне вот это неприятно? Что же я хочу на самом деле, а не для того, чтобы выглядеть престижно перед другими людьми? А, что именно меня развеселило? А, что огорчило? То есть, взять под контроль свои мысли и эмоции. В этом деле очень поможет дневник. Сейчас осознаю, что этот блог я начала вести тоже из желания высказать свои мысли, как-то их анализировать. И дневник такой вести желательно не просто фиксируя свои дела и действия, а самое главное эмоции и чувства, которые тебя накрывают в этот момент, в этот день. Познать себя - вот верный шаг к любви!
Вот вы, хотя бы знаете, какую часть жареной курицы вы любите больше всего? Задайте себе этот вопрос. Как-то ко мне приезжали родственники из Архангельской области, я пожарила курицу порционно и спросила: кому что положить? Кому ножку, кому грудку? Люди оказались в замешательстве, и переложили свой выбор на меня. Вот я точно знаю, что больше всего люблю в жареной курице крылья! А, вы?
Следующий аспект любви к себе - это, по моему мнению, все-таки вот та самая самооценка. Никуда от неё не деться! Мы вольно или невольно все время сравниваем себя с другими людьми. И, вот здесь, можно ошибиться. Иногда кажется, что люди с завышенной самооценкой действительно любят себя. На самом деле, в них говорит, да не говорит, а просто кричит! страх. Страх самих себя. Увидеть настоящие свои желания, увидеть, какой ты на самом деле - это для человека страшно. Страшно реально увидеть свои недостатки, неспособность к чему-либо, злобность или, даже, подлость. А есть еще другая сторона этой медали. Заниженная самооценка. Скромность, становящаяся уничижением своей личности. Я думаю, многие со мной согласятся, что любим мы посамоедствовать, поругать себя, что не так сказали, то не сумели. Вечная жвачка из мыслей в голове. Я тоже этим страдаю, но работаю над собой. Раньше я очень стеснялась, когда меня поздравляли на работе с днём рождения и говорили всякие хвалебные слова. Теперь жду этот день. Ведь так приятно услышать в свой адрес похвалу и поблагодарить коллег за это! И, я полюбила праздновать свои дни рождения. Вот в этот раз на работе такой букетище подарили, что он не влез в хрустальную вазу, и для того чтобы не падал, пришлось его поставить на пол. Почти с меня длиной)) Приняла с благодарностью. И, да, я считаю, что достойна такого букета.
И, вот тут появляется способ полюбить себя на самом деле. Это - самоуважение. Оно связано с самооценкой. Я прекрасно понимаю, что людям моего возраста очень сложно с самоуважением. Все-таки, родившимся в СССР предлагалось гордиться страной, строем или партией, а уж точно не самим собой. Здесь я давно уже нашла способ себя уважать. Я не сравниваю себя с другими людьми, а только себя с самой прежней. Это просто находка! Такой замечательный способ самосовершенствования и развития. Любой маленький шажок в решении каких-то вопросов или проблем заслуживает уважения! Мы все уникальны. Недостатки одного человека могут быть достоинствами другого. Мы все делаем ошибки и, у нас многое может не получиться. Но, надо прощать себе ошибки, делать выводы и идти дальше. Идти дальше! А уж, на обиды так и, совсем, не стоить тратить время. Я своим внукам всегда говорю, когда на них накатывает обида: ты сейчас теряешь своё жизненное время, которое мог бы потратить на увлекательные дела! Действует! Они начинают заинтересованно спрашивать: а на какие именно? А что за дела? Что за приключения? Уважать себя - не зацикливаться на обидах, потому что мы их достойно переживаем, делаем выводы и идем дальше!
Ну, и еще одна сторона любви к себе - физическая. Да, все-таки не обойтись без материального. Но, это - не баловать себя вкусненьким, не услаждать свой взор приятными мелочами в дизайне жилища, не получать удовлетворение от посещения косметолога. Хотя и все это тоже не лишнее, все-таки по-моему, любить себя - это всю жизнь прорываться на более высокие ступени развития. И для этого нужно и здоровье, и адекватная внешность. Я работаю с молодыми мужчинами, можно сказать с парнями. Я не могу себе позволить выглядеть квашнёй, какое ко мне тогда будет отношение? Я всегда должна быть (и хочу быть) бодрой и весёлой. У нас с сыном существует такая перекличка: Мать, как дела? Бодра и весела! Сын спокоен за меня. Всех призываю, не жалеть себя! Надо двигаться, заниматься хоть какой-то физкультурой! Долой пироженки и печеньки! Пей, ходи, учи английский! Вот мой девиз! Писала об этом вот тут:
Заканчивая эту статью, теперь точно осознаю, что любить себя - это осознавать себя, быть в равновесии с самим собой, заставлять себя делать шаги вперед, и получать от этого удовольствие. Любить себя - это путь к счастью, к которому мы все стремимся.
Прихожу к выводу, что я люблю себя, потому что рано встаю, заставляю себя соблюдать определенную систему питания, не позволяю себе лишку сладкого и мучного, стараюсь активно двигаться и заниматься фитнесом, постоянно обучаюсь по работе и вне работы, сдаю множество экзаменов, учу английский язык, читаю книги, путешествую, думаю! Прошу прощения за хвастовство, но я действительно чувствую себя в равновесии с самой собой, чего и всем желаю!
Любить себя - это прикладывать усилия! Это ставить цели и достигать их! Это быть любопытным и активным! Это ценить каждое мгновение жизни!