Как привыкнуть к очкам?

Тем, кому впервые назначают очки, часто кажется - "как мы будем их носить, ведь все/многие/(имя человека) говорят, что будет сложно/плохо/больно...".

Но это так. Вернее, не совсем так. Некоторые привыкают к очкам в течение 20 секунд после надевания, другим же нужно не менее недели. Все индивидуально. Но все-таки я могу дать несколько советов, чтобы было легче.

Обложка

Обеспечьте покой глаз

Если есть возможность, откажитесь или сведите к минимуму использование любых гаджетов. Особенно это касается телевизоров и компьютеров

Яркий свет экранов будет сильнее раздражать и так напряженные глаза. Если работа/учеба не позволяют на продолжительное время устроить себе цифровой отдых, то уменьшите яркость экрана ПК до уровня, близкого к освещению.

По своему опыту и опыту знакомых посоветую рабочую схему: ко времени привыкания к очкам прибавьте 4 дня.

Например, если у вас ушло до 1 дня, то откажитесь от гаджетов на 5 дней. Даже если вам кажется, что уже все отлично, лучше не напрягать глаза первые несколько дней

Сложновато привыкать при сильных отклонениях. Особенно первое время, когда меняется картинка. И например, вместо такого изображения вы видите уже все четко. Фото из личного архива

Протирайте линзы

Вы спросите, как связан уход за линзами и привыкание? По своему опыту отвечу, что напрямую. Это будет заметно в случае пыли и прочих мелких загрязнителях.

Сразу не придала этому значение, но когда к вечеру стала хуже видеть даже в очках, решила протереть. И да, картинка стала лучше (признаю, никто не объяснил, как использовать/носить, а смотреть в интернете было лень...)

Снимайте очки

Даже если вам назначили очки на постоянное ношение. Снимайте очки на 5 минут каждый час-два. Дайте глазам отдохнуть.

Это похоже на тренировку: делайте перерывы между подходами

В редких случаях, когда вы только начинаете носить очки, картинка может получиться с эффектом боке (то есть размытием). Это проходит быстро, но если не отходит вообще, лучше обратиться в оптику. Фото с личного архива

Используйте капли

Искусственные слезы могут здорово помочь в первые несколько дней. Глаза могут и, скорее всего, будут сохнуть. Не терпите, так будет тяжелее.

Хорошо работают капли "Дефислез" - дешевые и отличные (нет, это не реклама)

Вроде бы это все. Если у вас есть собственные советы по привыканию к очкам, поделитесь ими в комментариях, будет интересно узнать ваш опыт и историю