Найти тему

Как поддержать самооценку: 12 рекомендаций

Когда человек сомневается в себе, он почти никогда не доводит дела до конца, не воплощает идеи в жизнь, так и оставаясь в тени коллег и друзей. Весь потенциал так и остается нераскрытым. Ключ к успеху – здоровая самооценка. Как ее развить? Воспользуйтесь нашими советами.

  1. Не осуждайте себя за ошибки. Помните, что не ошибаться можно только в одном случае, если ничего не делать. Люди, которые что-то делают, часто делают ошибки.
  2. Позвольте себе переживать весь спектр чувств и эмоций. Не нужно сдерживать гнев или обиду. Иначе позже это обернется катастрофой.
  3. Доверьтесь близким. Не нужно думать, что близкие вас осудят. Они наверняка смогут понять и принять вас.
  4. Уберите токсичных людей из окружения. Если они не верят в вас и постоянно критикуют, не давая двигаться вперед, оставьте их позади. Умение расставаться с теми, кто разрушает вас, очень важно. В этом случае вы сможете освободить пространство для тех, кто ценит и любит вас.
  5. Всегда идите до конца. Как только вы закончите начатое, появится понимание того, что вы смогли добиться поставленной цели, а значит, и самооценка станет выше.
  6. Если сделали, не сомневайтесь. Если начнете это делать, все остальные обязательно будут сомневаться так же.
  7. Признавайте свои достижения. Хвалите себя, говорите другим о себе. Пусть это может показаться кому-то нескромным, зато подарит вам веру в себя.
  8. Ни с кем себя не сравнивайте. Вы это вы, не нужно оценивать себя через призму другого человека.
  9. Общайтесь с позитивными и оптимистичными людьми. Они помогут и поддержат.
  10. Берите на себя ответственность. Вам не нужно одобрение других, чтобы сделать что-то.
  11. Не останавливайтесь перед неудачами. Если с первого раза что-то не получилось, пробуйте, пока не получится.
  12. Занимайтесь тем, что любите и развивайтесь в этом. Делать то, что любишь проще, добиваться успехов в этом деле интереснее.

Здоровая самооценка и вера в себя позволит вам выйти за рамки, достичь чего-то более ценного и значимого.

И, конечно же, заботьтесь о себе и своей внешности. Все об уходе - в нашем блоге.