Солнце обеспечивает светом и энергией все живое на Земле. Солнечная прана наполняет наш организм жизненной силой. Можно ли целиком заменить обычную пищу праной или нет – спорный вопрос. Но подпитка энергией непосредственно от Солнца однозначно улучшит ваше физическое и эмоциональное состояние и снизит чувство голода. Предлагаю к регулярному выполнению действенную практику работы с солнечной энергией.
Уже много лет подряд я выполняю очень эффективное упражнение, которое подробно описано в книге специалиста по работе с энергией и измененными состояниями сознания, мастера телесно-ориентированной психологии Вадима Уфимцева «Искусство эффективного самовосстановления»
Результаты практики весьма ощутимы: рост уровня моей энергетики, бодрость, активность, хорошее настроение.
Я делаю упражнение в любое время года фактически каждый день. Это стало для меня своеобразной энергетической зарядкой.
Практика с Солнцем – идеальное средство для самовосстановления.
Она дает следующие эффекты:
- быстрое восполнение энергии, потерянной из-за стрессов, проблем;
- зарядка всего тела мощной солнечной энергией;
- активизация себя на свершения;
- сброс негатива, тревоги, напряжения;
- снижение голода;
- помощь при похудении.
У каждого при выполнении упражнения, кроме этих эффектов, обязательно проявятся и свои, дополнительные, о которых вы можете написать в комментариях к этой статье.
Однако они дадут о себе знать, только, если делать практику на регулярной основе, минимум один месяц по 15-20 минут ежедневно!
Напитываться энергией Солнца мы будем, задействовав центральную часть лба.
Идеальное время для проведения занятий – утром через пару часов после восхода Солнца и вечером минимум за 2 часа до его заката. При этом, понятно, что в пасмурный день сделать упражнение не получится!
Пошаговая инструкция для выполнения практики «Питание солнечной праной»:
1. Повернитесь по направлению к Солнцу, встаньте на землю, лучше босиком Поставьте ноги на ширине плеч. Расслабьте руки, пусть они будут опущены.
2. Отпустите мысли, закройте глаза.
3. Найдите языком точку на верхнем небе за передними зубами и держите его там.
4. Ощутите связь кончика языка и центральной части лба.
5. Не отрывая язык от точки на верхнем небе, сосредоточьтесь на центре вашего лба. Почувствуйте, как его касается солнечный луч, как он на него надавливает.
6. Теперь сделайте интересную вещь: ощутите центральной частью вашего лба кончик вашего языка. Почувствуйте, не разделяя ощущений, как надавливает солнечный луч на лоб, и как центр лба «соединен» с вашим языком.
7. Ощутите как солнечная энергия поступает от центра лба по языку в ваш рот. Она будет похожа на вязкую, плотную жидкость.
8. В тот момент, когда ваш рот будет полон солнечной праны, осторожно снимите кончик языка с точки на небе за верхними зубами и проглотите накопленную во рту тягучую субстанцию.
9. Отследите, что происходит с вами, когда прана опускается в ваш желудок.
10. Когда поток ощущения закончится, повторите все с самого начала.
11. Практикуйте, пока не почувствуете, что до предела насыщены энергией Солнца!
12. Хорошенько разотрите ваш лоб руками. Вернитесь в реальность, открыв глаза. Постучите ступнями по земле, чтобы заземлиться.
13. Идите и занимайтесь своими делами! Теперь они будут спориться, а вам на целый день или вечер (если вы выполняли упражнение перед закатом) обеспечены бодрость, энергия и позитивные события, что естественно – когда внутри тебя Солнце (удача, сила, природная мощь, вдохновение), в жизни начинают происходить чудеса!
Надеюсь, эта практика станет для вас настоящим энерджайзером, подарит массу приятных ощущений и положительных событий!
Жду ваших лайков и позитивных комментариев! С удовольствием приветствую всех новых подписчиков! Присоединяйтесь! Будет еще много всего полезного и интересного!
Приятная новость – я набираю мини-группу для обучения энергорисованию. Раскачаем вашу энергетику, поднимем уровень личной силы, разовьем интуицию и сверхчувствительность, научимся работать с энергопотоками и создавать энергокартины двух типов. Возможно и персональное обучение. Записывайтесь! Количество участников ограничено.
Также заказывайте энергокартины! Они помогут вам в решении ваших личных вопросов, целей и задач. А также станут великолепным подарком для ваших близких, друзей и коллег. Пишите, звоните, отвечу на все вопросы! Все контакты – в описании этого канала.
Ваша Лана Коловрат