Специалист рассказала, кому нельзя злоупотреблять арбузом.
Несмотря на то, что арбуз богат витаминами, например, А, В, С, а также магнием, кальцием, фосфором и цинком, злоупотреблять им не стоит. Особенно, если речь идет о категории людей, которые имеют проблемы с почками.
По словам гастроэнтеролога Юлии Алексеевой, арбуз может задерживать жидкость в организме, что приведет к отекам.
Кроме того, арбуз может вызвать диарею, если за один раз съесть слишком много ягоды. Также могут наблюдаться тошнота и даже рвота, пишет e1.ru.
Нельзя арбуз в большом количестве и людям с сердечной недостаточностью, добавила врач.
Поэтому гастроэнтеролог рекомендует не есть слишком много арбуза за один раз. Если у человека не наблюдается проблем со здоровьем, разовая порция может составить 300 гр, в противном случае - за раз можно съедать не более 100-150 грамм.
Ранее врач Тарадеева рекомендовала людям с диабетом отказаться от арбузов.